Alvorlig hypertoni: Symptomer, risici & forebyggelse

Hypertoni er et andet ord for højt blodtryk. Alvorlig hypertoni er altså meget højt blodtryk. Symptomer på alvorlig hypertoni inkluderer synsforstyrrelser, kvalme, opkastning og hovedpine, især pulserende hovedpine bag øjnene, der sker tidligt om morgenen. Alvorlig hypertoni sætter dig i større risiko for at udvikle andre sygdomme. Heldigvis findes der livsstilsændringer, du kan gøre for at forhindre udvikling af alvorlig hypertoni.

Identifikation

Blodtryk er kraften fra blod, der trykker mod dine arterievægge, mens det strømmer gennem dem. Arterier er blodkar, der er ansvarlige for at bære blod fra dit hjerte til din krops væv. To tal bruges til at måle blodtryk. Disse tal adskilles af en skråstreg når de skrives, f.eks. 120/90. Systolisk blodtryk er det første tal. Det måler det højeste blodtryk, når dit hjerte trykker blod ud. Det andet tal måler diastolisk blodtryk. Dette angiver trykket på dit hjerte, mens det afslapper mellem slagene. Normalt blodtryk er 120/80 eller lavere. Højt blodtryk defineres som 140/90 eller højere. Alvorlig hypertoni er 160/100 eller højere.

Årsag

Mange, der allerede er diagnosticeret med højt blodtryk, tager ikke de mediciner, de er foreskrevet. Dette forårsager, at problemet eskalerer til alvorlig hypertoni. Udover at ikke tage foreskrevne mediciner, er den faktiske årsag til alvorlig hypertoni ukendt hos de fleste mennesker.

Betydning

Alvorlig hypertoni fører ofte til hypertensiv krise. Dette kaldes også malignt højt blodtryk eller hypertensivt nødtilfælde. Det er en medicinsk nødsituation og kræver øjeblikkelig behandling. Ubehandlet kan alvorlig hypertoni skade dit hjerte, hjerne, nyre eller øjne. I værste fald er alvorlig hypertoni også kendt for at forårsage høje medicinske komplikationsrater og endda død.

Forebyggelse/Løsning

Hvis du ved, at du har højt blodtryk, bør du gøre ændringer i din kost og livsstil for at forhindre udvikling af alvorlig hypertoni. Slut med at ryge cigaretter. Motionér regelmæssigt. Spis en lavfedt kost, herunder mange grøntsager og frugt. Forbrug mindre natrium, koffein og alkohol. Lær korrekte åndedragsteknikker og andre stresshåndteringsteknikker og øv dem ofte.

Advarsel

Der findes visse risikofaktorer, der øger din sandsynlighed for at udvikle alvorlig hypertoni. Mænd lider mere af alvorlig hypertoni end kvinder. Andre risikofaktorer inkluderer familiër disposition for alvorlig hypertoni, alder over 60, fedme, saltsensitivitet, inaktiv livsstil og højt alkoholforbrug. Ring til en læge straks, hvis du har højt blodtryk, og det normalt er velkontrolleret, men pludselig stiger signifikant over det normale område mere end én gang. Du bør også ringe til din læge med det samme, hvis dit blodtryk er 180/110 eller højere på ethvert tidspunkt.