Kan højt blodtryk være forårsaget af Sukker

? Højt blodtryk eller hypertension er, når blodets systoliske tryk er på eller over 140 mmHg og det diastoliske tryk er på eller over 90 mmHg . Det er et velkendt faktum, at salt er farligt for dem med højt blodtryk, men for nogle , kan indtagelse af sukker faktisk sætter på forhøjet blodtryk. Højt indtag af sukker Øger insulin produktion

Sukker rige fødevarer når tarmkanalen øjeblikkeligt , hvilket fik bugspytkirtlen til at producere insulin, hvilket kan føre til forhøjet blodtryk niveauer .
Sugar og triglycerider

Når sukker ender med at blive overskydende kalorier i din krop er det ofte omdannes til fedt , også kendt som triglycerider. Triglycerider øge blodtrykket .

Muligheder

En kost højt sukker kan øge blodtrykket ved at få din krop til at holde vand og fedt , ifølge Dr. Harry G. Preuss fra Georgetown University Medical School.
Se dit indtag af sukker

En kost med højt sukker kendt som fruktose er tæt forbundet med forhøjet blodtryk. De, der forbruges ca 74 gram fruktose eller mere dagligt, var 60 procent mere tilbøjelige til at lide af forhøjet blodtryk , ifølge Dr. Diana Jalal og forskere på University of Colorado .

Skjulte Sukker

Udover slik, slik og sødet drikkevarer er der også sukker i fødevarer som brød , ketchup, frugt og regelmæssige frugter som mango , datoer og druer. Hvide stivelser som hvidt mel og pasta er også anerkendt af kroppen som sukker.
Hoteltilbud