Forstå højt blodtryk: Risikofaktorer og forebyggelse

Alder

Ifølge forskere ved Mayo Clinic stiger risikoen for at udvikle højt blodtryk med alderen. Mænd har tendens til at udvikle højt blodtryk under tidlige, midterste aldre, mens kvinder er mere gene til at udvikle højt blodtryk efter overgangsalderen.

Race

Sorten og hispanere er mere gene til at udvikle højt blodtryk end hvide. Begge racer er også mere gene til at udvikle højt blodtryk på en tidligere alder.

Saltindtag

Forbrug af for meget salt kan forårsage, at kroppen retainerer vand, hvilket øger blodtrykket.

Overvægt og fedme

At være fedme og overvægtig øger mængden af blod, der er nødvendig for at forsyne ilt og næringsstoffer til væv. Trykket på arterievæggene øges, når blodvolumen øges, hvilket forårsager højt blodtryk.

Stress

Høje niveauer af stress, selv korte perioder af stress, kan hæve blodtrykket.