Forstå hvordan alder påvirker blodtrykket: Årsager & effekter

Aldring påvirker hjerte-kar-systemet som helhed. Ændringerne forårsaget af aldring får hjertet til at blive mindre effektivt. Blodkarrene og hjertet selv påvirkes, og dette kan forårsage en stigning i blodtrykket.

Blodtryk

Blodtryk skabes af kraften fra arteriernes modstand mod blodgennemstrømningen og af kraften fra hjertet, der pumper blod ind i arterierne.

Aldrende arterier

Arterier bliver mindre og mindre fleksible, kroppen alder. Dette tab af elasticitet får hjertet til at arbejde hårdere for at presse blodet til kroppen gennem karrene.

Aldring og hjertet

Hjertet taber også noget muskel-elasticitet med alderen, hvilket får det til at blive mere stiv. Hjertets celler taber nogle af evnen til at bruge ilt, hvilket skaber et øget krav på hjertet.

Højt blodtryk

American Heart Association siger, at blodtrykket normalt stiger med alderen, med højt blodtryk, der oftest forekommer hos dem på 35 år og derover.

Andre risikofaktorer

Andre faktorer kan bidrage til højt blodtryk. Højt alkoholforbrug, fedme, stress og fysisk inaktivitet kan alle øge risikoen for højt blodtryk.

Forebyggelse/Løsning

Nogle måder at forhindre højt blodtryk, når du aldres, er at opretholde en sund vægt, begrænse alkoholforbrug, være aktiv, spise en sund kost og tage alle foreskrevne mediciner på den måde, din læge anbefaler.