Er blodtryk 143 over 107 dårligt?

Blodtrykket måles i millimeter kviksølv (mm Hg). Det øverste tal, systolisk blodtryk, måler trykket i dine arterier, når dit hjerte slår. Det nederste tal, diastolisk blodtryk, måler trykket i dine arterier mellem hjerteslag.

En normal blodtryksaflæsning er mindre end 120/80 mm Hg. Blodtryksmålinger mellem 120/80 mm Hg og 140/90 mm Hg betragtes som forhøjede. Blodtryksmålinger på 140/90 mm Hg eller højere betragtes som forhøjet blodtryk eller hypertension.

Hypertension er en alvorlig medicinsk tilstand, der kan øge din risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde, nyresygdomme og andre sundhedsproblemer. Hvis du har forhøjet blodtryk, er det vigtigt at se din læge til behandling.

Der er en række ting, du kan gøre for at sænke dit blodtryk, herunder:

* Spise en sund kost

* Få regelmæssig motion

* Stop med at ryge

* Begrænsning af alkoholindtag

* Håndtering af stress

* Opretholdelse af en sund vægt

Tal med din læge, hvis du er i tvivl om dit blodtryk.