Solarium & højt blodtryk: Risici, forebyggelse & sikkerhed

Solarium ved højt blodtryk

Solning med højt blodtryk har både risici og fordele. Ultraviolette lys fra solarium kan bringe en afslappet følelse og sænke dit blodtryk. Hvis du tager medicin for dit høje blodtryk, bør du være forsigtig, fordi ifølge Health Physics Society forårsager nogle blodtryksmediciner en øget følsomhed over for ultraviolett stråling.

Du har brug for

• Antibakterielle vådservietter
• Solariumbriler
• Læbebalsam
• Solarium-lotion
• Fugtighetslotion

Instruktioner

1. Rådgiv dig med din apoteker eller læge før soling. Tjek, om din blodtryksmedicin er en, der øger din følsomhed over for ultraviolett stråling, så du ved at tage passende foranstaltninger.
2. Drik op til 12 glas vand på soling-dage for at holde din hud hydreret, da soling kan have en tørrende effekt på din hud.
3. Tag sikkerhedsforanstaltninger ved brug af solarium. Væs solariet ned med antibakterielle vådservietter før og efter brug. Bær solariumbriler, fordi ultraviolett lys let trænger gennem dine øjenlåg. Anvend læbebalsam på dine læber og solarium-lotion på hele din krop for at beskytte din hud mod ultraviolett lys.
4. Brug den laveste indstilling på solariet og bliv eksponeret for lyset i ikke mere end 5 minutter om dagen. På grund af den forhøjede lysfølsomhed, der fremkalderes af din blodtryksmedicin, kan du brænde dig hurtigt. Det er sikrest at blive eksponeret i en kort tid, når du etablerer din basisfarve.
5. Find den rigtige soling-varighed for din hud. Øg tiden, du solar, med ét minut hvert par dage for at nå din ønskede soling-tid. Reducer tiden, en gang du finder ud af, at de tilføjede minutter får din hud til at blive rød. Master Tanning-website angiver, at du aldrig bør sole flere gange om dagen eller i mere end 20 minutter om dagen.
6. Anvend fugtighetslotion på din hud efter hver soling-session for at holde din hud fugtig og undgå, at den tørrer ud.