Sænk blodtrykket naturligt med te: Grøn, sort, hibiscus og hagtorn

Te som blodtryksænkende middel

Ifølge American Heart Association kan ubehandlet hypertension føre til apopleksi, hjerteinfarkt, hjertesvigt eller nyresvigt. Dagligt te-indtag kan være en smagfuld forebyggelse.

Grøn og sort te

WHO-studie på japanske universiteter: Både grøn og sort te dæmper blodtryksstigninger takket være antioxidanter (polyfenoler). Grøn te har højere indhold, da det er mindre bearbejdet.

Hibiscusté

Tufts University (Boston): 3 koppe dagligt sænkede blodtrykket signifikant. Hibiscus (også kaldet Jamaica) findes i sundhedsbutikker og latinamerikanske butikker (ogsom is-te).

Hagtornbær-te

University of Maryland Medical Center: Hagtornbær er effektivt mod hypertension og andre kardiovaskulære plager. Højt antioxidantinhold, brugt medicinsk i Europa i tusinder af år.

Advarsel

Hypertension er en alvorlig tilstand – alle behandlinger skal overvåges af læge.

Potentiale

Antioxidanterne i urterte er sandsynligvis årsagen. Andre urterte kan have lignende effekter, der endnu ikke er undersøgt.