Selleri og gigt: Forstå sammenhængen & kosthåndtering

Gigt er en ledtilstand, der forårsager intensiv svulst og smerte. Gigt opstår, når krystaller former i led forårsaget af et højere niveau af urinsyre i blodet. Urinsyre dannes, når din krop bryder stoffer ned, der henvises til som puriner.

Gigt-lidere anbefales at undgå fødevarer med høje puriner. Fødevarer og drikkevarer som sild, bacon, lever og alkohol indeholder høje niveauer af puriner, og forbrug bør begrænses eller undgås.

Gigt-lidere har forskellige muligheder for at lindr gigt-smerte. En af disse muligheder for at lindr gigt-smerte er brugen af sellerifrø.

Ting, du har brug for

• frisk knuste sellerifrø eller sellerifrø-olie (kapsler)

Instruktioner

1. Lav te med hele sellerifrø til at lindr din gigt. Hæld en kop kogende vand over en teske frisk knuste frø.

2. Lad det kogende vand med frøene stå i 10 til 20 minutter før afsivning og drikning.

3. En anden måde at lindr din gigt på er at tage sellerifrø-kapsler. Tag en til to kapsler eller tabletter om dagen. Konsultér en læge før tagning af sellerifrø-kapsler.