|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Urinsyregigt (gigt)

Gigtlindring: Forstå Symptomer og Styring

Gigt – når urinsyren er for høj

Gigt = artritis ved for meget urinsyre i kroppen. Du kender smerten: led der gør ondt, svuller, bliver røde og betændte. Ofte i stortæer eller andre led i fødder/hænder. Medicin + livsstilsændringer kan lindre.

Du skal bruge

  • Ispakker
  • Varmepute
  • Vand
  • C-vitamin
  • Smerterstillende
  • Steroider (på recept)

7 trin til lindring

  1. Køl »varme punkter«: Ispakke på ramte områder – kurerer ikke, men tager kanten af smerten mens du søger læge.
  2. Varme til stive led: Varmepute på stive led → bevar funktion/bevægelighed i hænder, håndled, knæ, tæer.
  3. Drik meget vand: 8 glas/dag. Vand fordunster urinsyre (hovedårsag).
  4. Begræns kød: Højprotein (okse, svin, kylling, fisk) løfter urinsyre. Max 140 g (5 oz) kød/dag ved disposition.
  5. Spørg læge om C-vitamin: Kan sænke urinsyre hos nogle – mulig lindring.
  6. OTC NSAID: Ibuprofen, aspirin (NSAID) kan lindre. Bemærk: Aspirin kan forværre gigt – ibuprofen foretrækkes.
  7. Receptpligtig medicin (steroider): Hvis OTC ikke virker. Læge vurderer tabletter vs. injektion.

Urinsyregigt (gigt)