Hvordan til at lindre gigt symptomer

Gigt er en form for gigt , der slår , når du har for meget urinsyre i din krop. Hvis du har gigt , du ved første hånd, hvor smertefuldt symptomerne kan være - samlinger , som gør ondt og blive hævet og rødt med inflammation. Gigt ofte forekommer i dine store tæer eller andre led i dine fødder eller hænder . Medicin samt livsstilsændringer kan hjælpe med at lindre smerten ved gigt symptomer . Ting du skal Salg Ice packs
Varmepude
Vand
C-vitamin
Smertestillende medicin
Steroider myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

lindre "hot spots ", som gigt betændelse kan forårsage omkring dine led med en ispose . Anvende en ispose til de ramte områder vil ikke helbrede sygdommen , men kan tage brodden af ​​den smerte , som du søger medicinsk behandling.
2

Påfør en varmepude til dine stive led for at bevare funktion og vifte af bevægelse i de ramte områder af dine hænder, håndled, knæ eller tæer.
3

Drik masser af vand for at hjælpe med at lindre dine gigt symptomer . Vand udvander urinsyre, som er en af ​​de væsentligste årsager til gigt. Målet for otte glas vand hver dag.
4

Begræns mængden af ​​kød du spiser i en typisk uge . Fødevarer, der er højt proteinindhold , såsom oksekød, svinekød, kylling og fisk , kan øge niveauet af urinsyre i kroppen. Begræns din kost til kun 5 ounce kød hver dag, hvis du er modtagelige for gigt.
5

Spørg din læge om at tage en C-vitamin supplement. C-vitamin kan sænke urinsyre niveauer i nogle mennesker og kan være en effektiv form for lindring for din gigt symptomer .
6

bruge over -the-counter non-steroide anti -inflammatoriske lægemidler (NSAID) for smertebehandling. Aspirin og ibuprofen er NSAID , der kan lindre din gigt symptomer .
7.

Få en recept for stærkere medicin, såsom steroider , hvis din gigt smerter ikke reagerer på over-the -counter præparater. Din læge vil afgøre, om en mundtlig eller injicerbar medicin vil gavne din tilstand.
Hoteltilbud