Alternative behandlinger og forebyggelse Strategier for gigt

Gigt er en form for gigt , der manifesterer sig som pludselige , intens smerte, hævelse og inflammation i leddene . Storetåen fælles er den hyppigst ramte , men gigt kan ramme alle led i din krop. Selvom der er mange konventionelle medicin for at kontrollere gigt , har de ikke altid arbejde for alle , og nogle mennesker foretrækker også alternative behandlingsformer. Ifølge Mayo Clinic, der er andre behandlinger til rådighed , men ingen er blevet grundigt undersøgt for virkning og risiko. Kaffe

Gigt opstår, når urat krystal , skabt af høje niveauer af urinsyre i blodet, formular omkring dine led. Ifølge Mayo Clinic, er der en sammenhæng mellem at drikke kaffe og lavere niveauer af urinsyre. I en undersøgelse , der dukkede op i en 2007-udgaven af ​​Arthritis &Rheumatism , folk , der drak mindst 4 kopper kaffe om dagen nedsatte risikoen for gigt med 40 procent. Disse resultater gælder for både koffeinholdige og koffeinfri kaffe. Imidlertid har ingen undersøgelse er blevet gennemført for at bevise, hvordan eller hvorfor kaffe gør disse niveauer lavere.
C-vitamin

Ifølge Mayo Clinic , idet C-vitamin kosttilskud kan også skære ned på niveauet af urinsyre . I en undersøgelse offentliggjort i 2009 i Archives of Internal Medicine , er risikoen for gigt faldt 17 procent med hver 500mg forøgelse af vitamin C. Men der har ikke været nogen undersøgelse foretaget på C-vitamin som en specifik kur mod gigt. Det er vigtigt at bemærke, at hvis du tager store doser af C-vitamin , kan det have den modsatte effekt ved at øge niveauet af urinsyre i blodet. C-vitamin kan også udledes fra at spise fødevarer rige på det, såsom frugt og grøntsager. Det er vigtigt at tale med din læge , før du sætter dig selv på vitamin C.

Kirsebær

Tilføjelse mørk frugt , såsom kirsebær, hindbær, brombær og druer hjælpe dig med at bekæmpe gigt. Ligesom kaffe og C-vitamin, har lavere niveauer af urinsyre også været bundet til at spise kirsebær. I en 1950 undersøgelse , Dr. Ludwig W. Blau hævdede han kureret sin anfald af gigt ved at spise kirsebær. Kirsebær er fulde af næringsstoffer, som hjælper stoppe nedbrydningen af ​​kollagen, som kroppen bruger til at danne bindevæv. Enzymerne i kirsebær lavere urinsyre og de ​​indeholder også anthocyaniner, naturlige antioxidanter med anti- inflammatoriske egenskaber.
Hoteltilbud