Forståelse og forebyggelse af arvelige sygdomme: En proaktiv guide

Kend din historie

• Når det gælder sundhed, er uvidenhed ikke velsignelse. At vide alt muligt om din familiebaggrund og medicinske historie belyser, hvilke sygdomme du har arvelig prædisposition for. Hvis du ikke kan få oplysninger ved at interview familielemmer, søg hjælp hos en medicinsk genetiker, der kan teste dit DNA for prædispositioner.

Tag kontrol

• Arvelige sygdomme strækker sig fra kræft til diabetes, neurologiske til nyreproblemer. I nogle tilfælde kan de forebygges eller holdes på distance. Én taktik: undgå mad, der kan udløse problemer (diabetes, højt kolesterol). Sund livsstil, kost og motion skredskåret til dine medicinske risici kan forebygg arvelige sygdomme som højt blodtryk, stress, angst og flere arvelige psykiatriske lidelser. I andre tilfælde (fødselssværigheder) kan forberedelse løse meget af problemet i forvejen, hvor det ellers kunne føre til tab af barn eller mors liv.

Regelmæssige check-ups

• At vide, hvilke sygdomme der løber i familien, gør din læge opmærksom på at teste specifikt for dem. Visse kræftformer eller andre sygdomme viser sig måske ikke ved en rutineundersøgelse, men vil gøre det, hvis man specifikt leder efter dem.

Tidlig medicinsk indgreb

• Forebyggelse er altid bedst, men ved arvelige sygdomme er det ikke altid muligt. Hvis du kender familiens sygdomme, kan du lære symptomerne for at opdage dem tidligt. Hvis du ikke kan forebygge en sygdom, er det næstbedste at fange den tidligt, når behandling er mest effektiv.