Sådan Wrap en skadet fod

En forstuvning , klippe eller anden skade på foden kan ofte behandles ved at vikle det skadede område . Et es wrap er et meget effektivt redskab til at mindske hævelse og holde området immobile. Denne type wrap kan også anvendes til at sikre en ispose , hejsespil eller andre bandager til foden . Indpakning et es wrap på en måde egnet til konturerne af foden kan være vanskelig , men når du får hænge af det du vil være genindpakker området hurtigt og effektivt hver gang forbindingen skal skiftes . Ting du skal
Ace bandage wrap
Klip eller tape myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Anbring enden af wrap i midten af ​​den øverste del af foden. Mens du holder wrap her med den ene hånd , skal du bruge den anden til at begynde at trække wrap rundt til bunden af foden. Circle midten af foden to gange for at sikre enden af ​​wrap .
2

Flyt wrap opad mod anklen , indpakning i en overlappende "X" mønster som du bevæger dig opad .


3

Spring hælen af foden og fortsætte til anklen. Omringe anklen med ace wrap, går bag anklen først , derefter kommer rundt til fronten. Vikl bandage omkring anklen mindst to gange for at sikre det.
4

Fastgør enden af ​​bandage med en metal clips eller lille stykke tape .