Rejsendes mavebesvær: Årsager, symptomer & løsninger

Når mennesker rejser, er de mere benægtede til at opføre sig anderledes end de ville hjemme. Enten det er ved at give mindre opmærksomhed til personlig hygiejne eller at spise fødevarer, de normalt ikke ville, kan introduktionen af nye stoffer til kroppen føre til maveproblemer på rejse. De fleste af disse tilstande er ikke alvorlige og kan løses enten ved en ændring i adfærd eller medicin.

Madforgiftning

• Madforgiftning forårsager symptomer såsom kvalme, opkastning og diarré. Nogle former for madforgiftning kan give patienten forkløelse- eller flu-lignende symptomer. Rejsende bliver modtagelige for madforgiftning på grund af adfærdsmæssige ændringer under rejser, såsom at spise eller drikke forskellige ting end de ville hjemme. Madforgiftning er typisk et resultat af bakterier til stede i maden. Mennesker med madforgiftning bør få masser af væsker til at rehydrere kroppen og gendanne tabte elektrolytter.

Diarré

• Nogle gange kaldt 'Delhi Belly', ca. 20 til 50 procent af internationale rejsere kommer ned med diarré under rejser. Det karakteriseres ved plutselig opståen af løs afføring, nogle gange ledsaget af abdominelle kramper eller opkastning. Rejsendes diarré forårsages normalt ved at spise eller drikke forurenet mad eller vand. Flertallet af tilfælde går væk inden for en uge og kræver ikke medicinsk opmærksomhed.

Dysenteri

• Dysenteri er et avanceret tilfælde af diarré, hvor patienten også affører blod og slim. Yderligere symptomer inkluderer abdominelle kramper, feber og opkastning. Tilstanden forårsages af bakterier og er smitsom, overført fra person til person ved hånd-til-mund overførsel. Overfyldte områder er især gene for dysenteri, så rejsende, der besøger tredieveverdenslande, er ofte udsat for sygdommen. Hyppig håndvask kan reducere risikoen for at smitte dysenteri.

Forstoppelse

• Symptomer på forstoppelse inkluderer utilstrækkelig evne til at afføre eller et øget anstrengelse under forsøg på at gøre det. Afføringen kan være tør, ekstremt hård eller klumpet. Tilstanden kan forårsages af en ændring i rutine, mangel på fiber eller utilstrækkelige væsker. Rejsende oplever ofte forstoppelse på grund af disse faktorer. Forstoppelse kan kontrolleres ved at øge dit fiberindtag, motionere mere og drikke masser af vand. Nogle gange kan et laksativ tages for at hjælpe dig med at have afføringer.

Hageorm

• Hageorm er mindre end en tomme lange og invaderer tyndtarmen og lungerne. De findes generelt i tropisk og subtropisk områder, hvor affaldskontrol og sanitet ikke kontrolleres nøje. Mennesker, der rejser til disse områder, kan blive en af de over en milliard, der er påvirket af hageorm verden over. En inficeret person måske ikke viser nogen symptomer, eller de kan have en kløende udslet, diarré, træthed og abdominelle kramper. Medicin og en øgning af protein i kosten bør behandle sygdommen.