Boost din selvværd: Praktiske trin til større selvtillid

Trin til højere selvværd

Tag skridt for at hæve din selvværd og føle dig bedre ved det, du er.

Ting du har brug for

• Bøger om selvværd

5 trin til større selvtillid

1. Tag en status på dine styrker: Gennemgå, hvad du er god til, og opgaver, du udmærker dig i.

2. Tænk på ting, du kan gøre, eller projekter, du kan påbegynde, der bruger og udvikler disse styrker:

3. Reflekter ærligt over dine svagheder – men i stedet for at gruble over, hvor dovent, meningsløst, uorganiseret eller passiv du er, forpligt dig til forandring: Brainstorm specifikke ting, du kan gøre for at overvinde de fejl, du tror, du har.

4. Undersøg dit miljø: Er en ven, et familiemedlem eller kollega kritisk over for dig uretfærdigt? Distancer dig fra denne person eller beslut at ikke lade hans eller hendes mening påvirke dig.

5. Opfør dig selvtilfreds: Folk vil sans din selvtillid og reagere positivt på dig, hvilket styrker dit billede og selvbillede på én gang.