Forståelse af depression og klimakteriet: Årsager, symptomer og støtte

Hvad forårsager depression ved klimakteriet?

Klimakteriet indtræffer, når en kvinde ophører med at have menstruationscyklusser i en periode på 12 på hinanden følgende måneder eller længere. Hormonelle aftagelser i østrogen og progesteron kan forårsage, at kvinder oplever søvnløshed, irritabilitet og sorg. Forestillingen om, at klimakteriet er en afslutning på en livsgivende del af livet, kan også bidrage til depressiv stemning.

Stress forbundet med forandring

Ifølge Epigee oplever ca. 8 til 15 procent af kvinder i klimakteriet depression. Tilstanden starter typisk under perimenopausen, perioden, hvor en kvindes hormoner aftager, og kroppen forbereder sig på at ophøre med at have menstruation. Perimenopausen kan vare flere måneder til flere år. De fysiske forandringer, som uregelmæssige perioder, hedetøser, vaginal tørhed og søvnløshed, som en kvinde oplever under perimenopausen, kan få hende til at føle, at et stort tab finder sted, hvilket kan udløse depression. Hvis andre livsforandringer, som en forfremmelse, skilsmisse, fyrtelse eller flytning, også forekommer, kan stressen ved forandring blive overvældende. Desuden antages østrogen, androgen og progesteron at påvirke hjernens humørcentre. Når disse hormonniveauer aftager, kan en kvinde blive modtagelig for depression.

Risiko for at blive depressiv

Kvinder, der har oplevet humør-relaterede problemer før klimakteriet, har en højere sandsynlighed for at blive depressive under klimakteriet end kvinder, der ikke har levet med humørforstyrrelser tidligere. Rygning kan udløse depression også, fordi nikotin sænker en kvindes østrogenniveau, en tilstand, der kan fremme angst og sorg. Kvindelige kirurgiske indgreb kan også øge en kvindes chancer for at blive depressiv, fordi operationer, især kirurgisk klimakterie-procedurer, sænker østrogenniveauer.

Hormonterapi

Østrogen-terapi er, når en læge administrerer østrogen-tilskud til en klient for at løfte hendes humør. The American Journal of Obstetrics and Gynecology rapporterede en undersøgelse, hvor 80 procent af de kvinder, der brugte orale østrogen-tilskud, viste en markant og positiv skift i humør. For nogle kvinder kan et foreskrevet antidepressant i kombination med østrogen-tilskud give de bedste resultater.

Psykoterapi

Samtaleterapi, eller psykoterapi, møde en-til-en med en uddannet fagperson, har vist sig effektiv til at håndtere og reducere depression. Terapeuter kan vejlede kvinder i måder at ændre negative tanker, følelser og adfærd på, indtil et mere positivt humør introduceres og, over tid, bliver en livsstil for en kvinde, der går gennem klimakteriet.