Naturlige vitaminer for depression

Depression er et alvorligt problem , der påvirker mange. Kemisk ubalance i hjernen årsag depression . Nogle naturlige vitaminer og kosttilskud kan anvendes til behandling af depression i stedet for medicin. Perikon

St. Perikon kan hjælpe med at forbedre og balance stemninger. Personer med mild depression ofte bruger perikon som et alternativ til antidepressiv medicin.
Fiskeolie

omega- 3 fedtsyrer i fiskeolie er nødvendige for en sund hjerne funktion. Omega-3 fedtsyrer kan hjælpe med at bekæmpe depression forårsaget af kemiske ubalancer på grund af dårlig hjernefunktion.
Vitamin B Complex

Vitamin B -6 , B- 12 og folinsyre hjælper producere hjerne kemikalie serotonin. Vitamin B-kompleks , kan genopbygge disse mangler , hvilket kan have ført til depression.
DHEA

DHEA er faktisk et hormon, der findes naturligt i kroppen , men det begynder at falde efter 30 år . DHEA er tilgængelig som et supplement til at bekæmpe depression, der kan være forbundet med ændringer i hormonniveauet .
Advarsel

Aldrig tage vitamintilskud uden at tale med din læge først. Nogle vitaminer kan reagere negativt med medicin, du allerede tager og forårsage alvorlige bivirkninger .
Hoteltilbud