Chia Seeds &Depression

The National Institute of Mental Health , at depression er den hyppigste årsag til invaliditet i USA for mennesker i alderen 15-44 . Følgelig er nye medikamenter og behandlinger konstant bliver brugt til at hjælpe med at lindre dens symptomer. Hvad er depression?

Ifølge Psychologyinfo.com , "depression er en ' hele kroppen ' sygdom, der involverer din krop, humør , og tanker. Det påvirker den måde, du spiser og sover , den måde du føler om dig selv, og den måde du tænker over tingene . "
Hvad er Chia frø

naturligt forekommende Chia frø bliver hurtigt meget populær i helsekostforretninger tværs landet. Frøene er højt indhold af omega -3 fedtsyrer samt aminosyrer.

Chia Frø og depression

Forskning har vist, at omega- 3 fedtsyrer syrer findes i Chia frø er til gavn for affektive lidelser, herunder depression. Chia frø har hjulpet nogle mennesker lindre symptomerne på depression betydeligt.
Dosering

Sund Fuel Europa , at 1 til 4 spsk dagligt af Chia frø vil ikke kun hjælpe med depression, men også med fordøjelsen og hydrering.
Tips

Chia frø er en gammel mad af aztekerne og er blevet brugt i Mexico lige siden. Selv om deres virkning på depression kan tage 3 til 4 uger , har stor effekt blevet påvist .
Hoteltilbud