Alternative Depression Medicin

Din læge eller psykiater har diagnosticeret dig med klinisk depression og antyder kraftigt, at du begynder at tage en af ​​de udbredte foreskrevne antidepressiva på markedet , såsom Prozac, Paxil , Zoloft eller Celexa . Han lover at tage en af ​​disse lægemidler vil begynde at ophøje dit humør og føre til en følelse af den samlede velvære efter en relativt kort periode med tilpasning . Du er ikke så sikker . Du har hørt skrækhistorier om nogle af disse stoffer , herunder bivirkninger, der har ført til selvmord og voldelig adfærd. Er der alternativer ? Bivirkninger af SSRI

Uanset om de har fortjeneste eller ej, har der været nogle alarmerende rapporter om bivirkninger af den klasse af antidepressiva kendt som selektive serotonin reuptake hæmmere (SSRI) . En utilstrækkelig forsyning af serotonin i hjernen er blevet isoleret som en mulig årsag til depression . Selv om de fleste medicinske myndigheder hævder, at denne klasse af lægemidler er normalt succes i at løse problemet , mulige bivirkninger af SSRI omfatter agitation , søvnløshed, kvalme , seksuel dysfunktion, forhøjet kropstemperatur og en reduktion i sved. Endnu mere bekymrende er de udokumenterede påstande om, at disse stoffer har ført til selvmord og vold.

Naturmedicin

en artikel om kvinder mod kvinder hjemmeside , sygeplejerske - praktiserende Marcelle Pick skriver, at hun ser dårlig ernæring og stress som væsentlige faktorer i årsag til depression . Pick skitserer en række skridt , som folk kan tage for at løfte deres humør naturligt. Disse omfatter streng overholdelse til en sund , afbalanceret kost, der skarpt begrænser indtaget af kulhydrater, især simple kulhydrater; et regime af regelmæssig motion; tage et ernæringstilskud, der omfatter høje niveauer af omega-3 -fedtsyrer; skære ned på stimulanser såsom koffein og få moderat sol eller fuld spektret lys eksponering hele året.
p Hvis disse trin ikke fuldt ud løse patientens følelser af depression , Pick foreslår at supplere en almindelig , sund kost med 5 - hydroxytryptophan (5- HTP) , en aminosyre , der fungerer som en forløber for serotonin, eller prikbladet perikon , et naturligt forekommende plante stof i kombination med tyrosin, andre aminosyrer , vitaminer og mineraler. Hun advarer dog, at " mens supplerende 5-HTP , der er mere nemt omdannes til serotonin end L-tryptophan , kan være særligt effektivt , bør det anvendes med forsigtighed ... da det kan forårsage øget angst hos patienter med forhøjet cortisol niveauer. "
Andre alternative behandlinger

Også udråbt som et naturligt alternativ til antidepressiv medicin er aminosyrederivatet kaldet S- adenosylmethionin (samme ) , som opstår naturligt i alle celler. I en offentliggjort rapport om en Yale Prevention Research Center undersøgelse SAMe s effekt som et antidepressivt middel , blev det konkluderet, at samme synes at spille en bestemt rolle i behandlingen af ​​depression , selv om det blev foreslået, at der er behov for en nærmere undersøgelse for at bestemme den mekanisme, som samme værker sin magi. Andre alternative behandlinger, som har vist en vis løfte i behandling af depression omfatter akupunktur, kognitiv adfærdsterapi, yoga og meditation.
Hoteltilbud