Bivirkninger
- Alvorlige: Influensalignende symptomer, brystsmerter, legemessige smerter, kuldefølelse, uregelmæssige hjerterytmer
- Andre: Rygsmerter, uønsket smag i munden, mild hududslet, mavebesvær
Allergier
Søg medicinsk hjælp, hvis du oplever allergiske reaktioner på fiskeolie-kosttilskud. Symptomer kan inkludere bylder, åndevanskeligheder eller svulst i ansigtet, halsen, læberne eller tunge.
Medikamentinteraktioner
Fiskeolie-kosttilskud kan interagere visse østrogenmediciner, vandpiller, beta-blokere og blodfordynnere. Konsulter din læge før brug.
Korrekt brug
- Fiskeolie-piller er mest effektive, når de tages med mad
- Tag aldrig fiskeolie-piller længere end anbefalet eller i større mængder end anbefalet
Advarsel
- Åbn eller punkter aldrig fiskeolie-pillen – sluk hele kapslen
- Undgå at drikke alkohol og spise høj-kolesterol mad, når du tager fiskeolie-kosttilskud
Baggrund
Ifølge Mayo Clinic er fiskeolie rig på omega-3-fedtsyrer. Fedtsyrer kan spille en stor rolle i hjernefunktion, vækst og udvikling. For bedste resultater bør fiskeolie-piller supplere regelmæssig motion og en sund kost. Medicinsk forskning indikerer, at fiskeolie-kosttilskud kan forbedre overordnet sundhed og forebygge hjerte-kar-sygdomme, Alzheimers sygdom og depression.