Hvad er den funktion af Sadness

? Tristhed kan være en dræning , smertefuld oplevelse. Det er oftest forbundet med tab. Dette tab kan være forårsaget , når du ser en elsket en forgå , når du mister et objekt, der betyder noget for dig , eller når du forlader et sted, som du engang kaldte hjem . Disse følelser får nemmere med tiden, men i løbet af sorg proces din hjerne udfører en række funktioner , der hjælper dig opleve din sorg i en tilfredsstillende måde . Øger hukommelsesindkodning

I perioder med tristhed, din hjerne øger din hukommelse evner. Primært, dette inkluderer dit Memory Recall evner og følelser af effekt. Dette resulterer i at du har en øget evne til at huske forekomster i dit liv, der specifikt vedrører det tab, der forårsagede din sorg. For eksempel, hvis du lige har mistet en elsket en, din hjerne øger sin evne til at huske tidspunkter, du tilbragte sammen med denne person, ting, som du gjorde sammen, og ting, som personen engang fortalt dig . Denne øgede tilbagekaldelse , kombineret med den øgede følelse af effektivitet , hjælper dig med at personliggøre et tab, og føler stærk forbindelse til den person eller ting, som du er ved at miste .
Opretter en Længsel

din hjerne bruger dine øget personalisering med dit tab for at skabe en langsigtet følelse af længsel i dig . Denne længsel begynder med din øgede tilbagekaldelse af dine erfaringer med den person eller ting, som du har mistet . Længslen selv er dit ønske om at blive genforenet med dit tab. Længslen forbliver i dit sind længe efter følelse af tristhed , fordi den følelsesmæssige oplevelse af at føle trist forlod længsel følelse som en hukommelse markør i dit sind. Senere kan du huske denne følelse af længsel og føler lodtrækningen for at vende tilbage til den person, du har mistet , eller til et sted, som du forlod . For den enkelte , dette skaber en forbindelse til ting i din fortid.
Forces Introspection

De øgede følelse af effektivitet generere en dyb indadvendt tankegang i din hjerne . Du føler naturligt inspireret til at tænke over de ting du har mistet , og de måder , de ramte dit liv. Du kan mærke det som en del af dine forsøg på at rationalisere tabet , når du føler dig ansvarlig for tab eller fortryder at have mistet den person eller ting i dit liv. Som et eksempel, efter en vanskelig bryde op , kan du føle personlige følelser af ansvar omkring bruddet. Disse følelser fungerer som et middel til at tilpasse dit tab yderligere, og generere en følelsesmæssig drev til at reparere disse relationer .
Hjælper dig håndtere tab

følelsesmæssige lidelser som opstår som et resultat af tristhed er smertefuldt, men den naturlige følelse af tristhed varer kun et par minutter. Disse triste følelser kan slå naturligt ind i en trist stemning , der kan vare et par uger til et par måneder. Effekten af ​​dette er, at den følelsesmæssige stress, du føler dig under dit triste følelser letter betydeligt som dine følelser flytter ind i en trist stemning . Når stemningen er gået, du indtaster en periode, hvor du kan tilpasse sig livet uden tab og håndtere at have mistet den person eller ting fra dit liv. Denne følelsesmæssige overgang hjælper dig med at håndtere tab , mens du flytter igennem stadier , hvor din hjerne biologisk reducerer din sorg.
Hoteltilbud