Forstå depression: Symptomer, årsager og hvad du kan gøre

Flere faktorer kan forårsage depression

Depression kan skyldes biologiske, psykologiske og sociale faktorer. De specifikke symptomer varierer fra fysiske tegn (vægtstab/tab) til emotionelle (følelse af magtesløshed). Generelt repræsenterer alle symptomer en sorg, der bare ikke vil gå væk.

Fysiske tegn

• Depression præsenterer sig ofte fysisk: ændret vægt og/eller appetit, uforklarlige smerter, utilpashed til at koncentrere sig, rastløshed eller kort humør, energitab og interassetab, ændrede søvnmønstre.

Emotionelle tegn

• Depression viser også emotionelle symptomer: magtesløshed, håbløshed, skyldfølelse, utilpashed, tanker om at livet ikke er værd at leve.

Typer af depression

• Fire typer: Majør Depression, Atypisk Depression, Dystymi og Sæsonbundet Affektiv Lidelse (SAD) – hver med forskellige årsager og lidt forskellige symptomer.
• Majør Depression: Moderate til alvorlige symptomer, varer nogle gange >6 måneder.
• Atypisk Depression: Symptomer kan aftage ved positive begivenheder.
• Dystymi: Symptomer på meget lavt niveau, men konstante.
• SAD: Viser sig på mørke, dårlige vejrdage, mest efterår/vinter.

Ydre indflydelser som årsag

• Depression kan skyldes begivenheder/traumer: ægteskab/skilsmisse, økonomisk usikkerhed, alkohol-/stofmisbrug, arbejdsløshed, sundhedsproblemer.

Indre indflydelser som årsag

• Depression kan også opstå internt: familihistorik for depression, barnedåb. Ofte arbejder indre og ydre faktorer sammen om at skabe depression.