Bowen-terapi ved depression: En naturlig tilgang

Depression kan ramme enhver til enhver tid, nogle gange uden synlig grund. De mest almindelige behandlinger er rådgivning, terapi og receptpligtig medicin. Men de virker ikke altid. Hvis du har kæmpet med vedvarende depression, bør du overveje Bowen-terapi (Bowen-teknikken).

Symptomer på depression

Almindelige symptomer: træthed, søvnvanskeligheder/insomni, manglende motivation (og iblandt kønsdriv), irritabilitet, tanker om at skade sig selv eller andre. Hvis du oplever disse, er du en god kandidat til Bowen-teknikken.

Bowen-teknikken forklaret

Teknikken findes siden 1950'erne, men blev ikke praktiseret uden for Australien før 1986. Udviklet af Tom Bowen, industriingeniør, består den af en række bløde bevægelser og massage over tøjet på ryggen. Bevægelserne er langsomme og bløde, men skal udføres præcist for at virke mod depression. På grund af den bløde natur kan den gives til alle – fra spedbarn til ældre.

Behandling af depression

Mange rapporterede tilfælde af effektivitet. Nogle har fundet lindring allerede efter én session; andre har brug for løbende behandling.

Hvordan det virker

Ningen ved præcis hvordan. En populær teori: visse frekvenser introduceres i kroppen gennem Bowen-terapi, som stimulerer kroppens naturlige helbredelsessystem og fremmer positiv tænkning. Resultatet er ofte bedre livskvalitet.

Behandling af andre tilstande

Bowen-teknikken er brugt mod: allergier, astma, angst, artritis, rygpine, højt blodtryk, cerebral parese, migræne, multippel sklerose, knoglebrydninger, ligamentskader og mere.

Find en Bowen-specialist

Selvom Bowen-terapi stadig er relativt ukendt i USA, er det nemmere at finde en specialist, end man tror. Der findes i øjeblikket mere end 1.200 akkrediterede praktikanter spredt over 30 lande. 200 i USA, 350 i UK/Europa.