Hvordan ved jeg, hvis nogen , der er deprimeret er selvmorderisk

? Selvmord er den tredje hyppigste årsag til dødsfald hos personer i alderen 15 og 24 , og den 11.- førende dødsårsag for den samlede befolkning i USA , ifølge National Institute of Mental Health. Mange mennesker, der begår eller forsøger selvmord lider af depression , og det er vigtigt at kende de advarselstegn , hvis nogen, du holder af, er deprimeret. Selv hvis et forsøg ikke lykkes, kan det have ødelæggende virkninger på dit liv. Advarselstegn

Den mest åbenlyse tegn på, at nogen er selvmorderisk er naturligvis , at høre ham sige det. Folk ofte fortolke sådanne udtalelser som blot bud for opmærksomhed, men selv om det er alt det er , din ven har brug for hjælp . Raske mennesker taler ikke om at ville dø. Hvis hun taler om selvmord , og ingen lytter , kan hun såre selv at forsøge at blive hørt. Selvmordsforsøg ved ikke, om de er alvorligt eller ej: . Dødbringende handlinger kan have dødelige konsekvenser , uanset hvad dine hensigter stof

Andre mere subtile tegn på selvmordstanker hensigter omfatter pludselig give ejendele væk , især ting, som er vigtige for hende; skrive et testamente; udtrykke følelser af ekstrem skam eller skyld; og øget stof-eller alkoholmisbrug . Suicidal mennesker kan opføre sig hensynsløst , at tro, at de kommer til at dø alligevel og muligvis søge døden uden at gøre en egentlig selvmordsforsøg . De kan blive mere tilbagetrukken , nægter at se eller tale med nogen , eller kan gøre et punkt for at sige farvel til eller genskabe kontakten med alle de kender .

Folk, der har truffet beslutningen om at begå selvmord kan faktisk synes at være i bedre humør lige før forsøget , synes at være i fred med tingene . De kan sige ting som " Jeg ved bare tingene kommer til at være bedre nu " uden nogen fornuftig forklaring - såsom et nyt job eller følelse succes i terapi. Hvis du observere denne adfærd , kan det simpelthen være et tegn på , at depression er at løfte , men være meget opmærksom på de andre advarselstegn.
Hvordan man kan hjælpe
p Hvis du tror, ​​nogen du kender , kan være selvmorderisk , ikke forlader ham alene. Opfordre ham til at kontakte sin læge eller et selvmord hotline på (800 ) 273 - TALK; hvis han ikke vil foretage opkaldet , gør det selv . Hold ham væk fra kanoner, narkotika og andre potentielt skadelige objekter. Tal med ham og virkelig lytte : undgå at sige ting som " Der er ikke noget at være deprimeret over " eller bare at fortælle ham ting vil være okay. Lad ham tale om, hvad der generer ham , og ikke forklejne hans følelser . Mind ham om , at det er OK at føle den måde, han gør, og at han fortjener at føle sig bedre . Forsikre ham om , at du vil være der for ham, som han får hjælp. Hvis han virker meget bedrøvet og fortsætter med at føle suicidal , ringe 911 .

Når faren er overstået, fortsætter med at være der for ham , men ikke fokusere på hans tidligere suicidal adfærd. Tag ham ud for kaffe eller fange en bold spillet sammen; dele dine egne op-og nedture med ham, så han føler sig mindre alene. Hvis han er på medicin , minde ham at tage det, hvis det er nødvendigt, og opfordre ham til at holde sine aftaler terapi . Arbejdet med at skabe positive øjeblikke i sit liv, så det negative synes mindre overvældende.