Læret hjælpeløshed og depression: Forstå sammenhængen

Årsager

Forældre og lærere kan forårsage læret hjælpeløshed hos børn ved at antyde, at barnets fiasko skyldes manglende kompetence snarere end manglende indsats. Voksne kan også blive ofre for læret hjælpeløshed som følge af fysisk eller psykisk misbrug.

Effekter

Manglende fokus og følelser af håbløshed og uværdighed er nogle af effekterne af læret hjælpeløshed. Disse individer mangler problemløsnings-evner og lider af lav selvtillid.

Overvejelser

Med læret hjælpeløshed tabes kreativitet, positivt velvære og et sundt selvbillede. Personen taber i sidste ende evnen til at være glad som følge af at miste den indre motivation, der er nødvendig for at opnå resultater.

Betydning

Børn og voksne med læret hjælpeløshed føler, de ikke har kontrol over deres miljø, fordi de aldrig har haft succes, selvom de prøvede meget hårdt. De isolerer sig, bliver antisociale og giver op med at prøve.

Resultater

Læret hjælpeløshed fører til angst og depression. Et tab af kreativitet og en fornemmelse af magtesløshed og uværdighed hersker. En apatisk holdning opstår, når en person føler en total tab af kontrol.