Forstå depressionsmedicin: Risici, fordele og sikker afsætning

Depression og medicin – hvad du skal vide

Depression rammer op til 10 % af amerikanere. Sygdommen kan være langvarig og kronisk, eller bare et resultat af en især hård tid, som at miste en kær.

Mediciner

• De mest almindelige recept til depression er: Prozac, Paxil, Zoloft, Nortriptylin, Desipramin, Protriptylin, Amitriptylin, Imipramin og Doxepin ifølge usdoctor.com. Som med alle mediciner, kan disse have mange bivirkninger.

Afsætning af medicin

• Antidepressiv-brug skal udtrappes gradvist. Manglende gradvis afsætning kan føre til milde til alvorlige abstinenssymptomer: hallucinationer, kvalme, influensa-lignende symptomer, balanceproblemer, forvirret syn og mange andre.

Støtte

• Se en læge for den bedste plan til at komme af antidepressiva. Familie, støttegrupper og psykoterapi kan alle være meget hjælpsomme under afsætningsfasen.

Aktivitet

• Motioner mindst tre gange om ugen i 30 minutter ad gangen. Motion øger udholdenhed, modstandsevne mod sygdom og hæver din stemning ved at frigøre endorfiner i din krop.

Kost

• En sund, velbalanceret kost kan være afgørende for nogen, der stopper antidepressiva. Det holder dig i din bedste mentale og fysiske form. At tage 25–50 mg B6 hver dag kan også hjælpe med at lindre afsætningsproblemer.