Hvordan til at leve med nogen, der er alvorligt svækket

? Major depression påvirker patient såvel som dem omkring hende, som den psykiske sygdom forårsager følelsesmæssige problemer , der kan gøre en levende situation et mareridt. Ifølge den amerikanske Foundation for Suicide Prevention , 10 procent af amerikanere over 18 år lider af depression hvert år , og mere end 60 procent af mennesker, der dør ved selvmord lidt af svær depression. Alkohol -og stofmisbrug er fælles klare mekanismer blandt depression syge , der sætter pres på relationer og kræver professionel behandling og /eller anti- depressiv medicin . Selv er vigtigt at opretholde et sundt forhold opholder støttende , er det også nødvendigt at tage vare på dig selv . Instruktioner
1

Practice medfølelse. Lyt til den deprimerede person uden dømmekraft, når han har brug for at snakke. En fordømmende holdning til en deprimeret person kan forværre hans følelser om sygdommen og kan skade den tillid i forholdet. Stil spørgsmål på en venlig måde , som kan hjælpe ham tale om sine følelser og lidt forbedre hans humør.
2

Undgå at få vred, når hun føler sig dårligt om sig selv. Depression er ikke et problem, der er helbredes med hårde kærlighed , det kræver at forstå, hvad der sker, når en person har uorden. Tal til patient i en rolig, ikke-truende tone at forhindre en stigning i den Lidende stress. Spørg den Lidende , hvordan de føler at yde støtte og opmuntring. Læs " Depression For Dummies " eller besøge National Institute of Mental Health depression webside for at læse op på de symptomer, årsager og behandlinger af sygdommen.
3

Undgå redningsmand kompleks. Den ønsker eller har brug for at redde en person fra følelse trist eller tage væk hans lidelser er udbredt blandt venner og kære , men det kan give bagslag på dig ved at gøre den deprimerede person afhængig af dig . Redning personen kan gøre den lidende føler sig som et barn og øger presset til at yde nødhjælp , ifølge Bob Murray , PhD, en bestseller-forfatter, forholdet ekspert og psykolog .
4

opmuntre personen til at søge professionel hjælp. Kognitiv adfærdsterapi er almindeligt anvendt til at ændre den måde, den lidende tænker og føler ved at erstatte negative overbevisninger om hans situation og liv med positive dem , forbedre hans livskvalitet .
5

Forklar dine behov, hvilket kan ignoreres, når den deprimerede person er udelukkende fokuseret på hans problemer . Undertrykke dine behov kan føre til vrede og erodere den levende situation. Fortæl din elskede hvad dine behov er , mens de bor sammen med ham , og undgå at lyve for at beskytte den person.
Hoteltilbud