Efterfødselsdepression hos mænd: Årsager, symptomer og behandling

Mænd rammes også

Mange kender efterfødselsdepression hos kvinder. Men ifølge psykolog James F. Paulson, assistentprofessor i pediatri ved Eastern Virginia Medical School, lider 10 % af nye fædre af efterfødselsdepression. Der findes måder for mænd at håndtere depressionen på, før den forårsager uomvendelige skader på dem selv, deres partnere eller deres babyer.

Hvorfor og hvordan mænd oplever efterfødselsdepression

Første skridt til behandling er at genkende årsager og symptomer. I modsætning til kvinders efterfødselsdepression, der ofte udløses af hormonelle ændringer, skyldes mændenes ofte forstyrrelser i deres liv og relationer til partneren forårsaget af babys ankomst. Manden kan også føle økonomisk pres for at forsørge barnet og partneren.

Mens kvinder ofte viser sorg, viser mænd ofte irritation og tilbagetrækning fra familien. Mænd med ubehandlet efterfødselsdepression er mere gene til destruktiv adfærd ifølge Ian Kerner, Ph.D., relationsrådgiver og forfatter: drikning, overarbejde, endda utroskab.

Lindring af efterfødselsdepression hos mænd

Konventionel behandling for begge køn inkluderer ofte kombination af terapi og antidepressiv medicin. Men der findes andre coping-strategier for mænd: deltagelse i hospitalets forældreklasser eller en støttegruppe kan hjælpe med at mestre de nye ansvarsområder. En fast tidsplan for delt omsorg om spædbarnet (inkl. amning/givning af flaske) og ordning med vikar kan hjælpe begge forældre. Endelig kan en finansiel plan, sammen med indsigten, at forstyrrelsen, selvom dramatisk, er midlertidig, også hjælpe nye fædre. Med ret behandling er prognosen god, ifølge John Grohol, Psy.D., CEO og grundlægger af Psych Central.