Sorg vs. depression: Forstå de vigtigste forskelle

Alle føler sorg

Alle føler sorg i svære tider. Selvom sorg er en normal følelse, kan den eskaliere og udvikle sig til klinisk depression. Depression er en alvorlig tilstand, der kræver behandling. Det er nødvendigt at skelne mellem sorg og depression.

Varighed

Følelsets varighed er en god indikator på, om nogen oplever sorg eller depression. Ifølge Gannet Health Services ved Cornell University kan mennesker opleve sorg i nogle dage op til nogle uger. Ifølge Dr. Harold Koenig og psykolog Charles E. Martin Ph.d., hvis sorgen varer mere end to uger, er det mest sandsynligt depression.

Daglig funktionsdygtighed

Depression forstyrrer daglig funktionsdygtighed, mens sorg ikke gør det. For eksempel kan en person aflede sig fra sorg ved at deltage i aktiviteter som at gå shopping med venner, men depression ville kræve yderligere løsninger, herunder medicinsk intervention.

Symptomer på klinisk depression

• Tab af interesse og mangel på glæde ved daglige aktiviteter
• Søvnvanskeligheder
• Ændringer i appetit
• Vægtproblemer
• Manglende motivation
• Skyldfølelser
• Uevne til at koncentrere sig
• Selvmordstanker

Behandling

Behandling af depression kan variere fra at tale om dine problemer gennem rådgivning til at tage antidepressiv medicin eller en kombination af begge dele.

Advarsel

"Klinisk depression er en alvorlig forstyrrelse, der skal evalueres af en fagperson og som normalt kræver en form for behandling," siger Martin.