Forstå og overvåge depression: Genkend advarselstegn

Gentagelsesrisiko ved depression

Ifølge Mayo Clinic er en person, der har oplevet en episode af depression, i risiko for yderligere episoder i sit liv. Depression er en behandelbar sygdom, men det er nødvendigt at overvåge advarselstegn og symptomer, der signalerer en ny episode.

Symptomer at være opmærksom på

At være opmærksom på depressionssymptomer vil hjælpe med at bestemme, om nogen lider af sygdommen. En depressiv stemning, ændret appetit, apati, forstyrret søvn og overdrevene skyldfølelser er alle tegn på depression. Andre tegn inkluderer mangel på glæde af aktiviteter, der engang var behagelige, evnemangel til at koncentrere sig, urimelighed, iritation og selvmordstanker.

Diagnosekriterier

Hvis tegnene varer i mere end to uger, er en diagnose af depression sandsynlig. For en diagnose skal individet opleve mindst fem af symptomerne, som skal være til stede kontinuerligt, hele dagen, hver dag, med lidt pause. Desuden vil disse symptomer forstyrre alle aspekter af individets liv og forhindre dem i at leve et normalt liv. En diagnose af depression bør ikke stilles, hvis symptomene er et resultat af sorgfølelser over et tragisk tab, hvilket ville være den naturlige reaktion på en sådan begivenhed.

Behandlingsmuligheder

National Institutes of Health påpeger, at mange, der lider af depression, ikke søger hjælp. Dog kan endda den mest forlamende depression forbedres med den korrekte behandling. Behandlingsmuligheder inkluderer psychoterapi og medicin.