Lysbehandling: Fordele for depression & søvnløshed

Lysbehandling bruges af psykiske sundhedsfaglige til at lindre nogle tilstande, der har vist sig at reagere på lyseksponering. Lysbehandling involverer fuldspektrumslys, UV-lys eller stærkt lys.

Fordele for depression

Lysbehandling udløser en kemisk reaction i patientens hjerne, der undertrykker produktionen af melatonin, der bestemmer søvncyklusser og kan føre til depression eller søvnløshed.

Fordele for søvnløshed

Behandling med et par timers eksponering for stærkt lys kan ændre en persons cirkadiane rytmer, træne kroppen til at sove om natten.

Fordele for sæsonbunden affektiv forstyrrelse

Lysbehandling kan behandle SAD, en form for depression, ved at forårsage en biokemisk forandring i hjernen, der reducerer dårlige humører.

Fordele for acne

Blå lysbehandling kan angribe acne-dannende bakterier og behandle alvorlig acne.

Fordele for lupus

Typer af UV-lys kan hjælpe med at lindre symptomerne på lupus.