Opbyg selvværd hos børn: En guide for forældre

Forældrenes rolle i barnets selvværd

Højt selvværd er nødvendigt for et barns selvtillid og lykke. Forældre spiller en vigtig rolle i at bygge barnets positive selvopfattelse. Når et barn ikke har et sundt syn på sig selv, er det ofte prædisponeret for depression. Der er ting, forældre kan gøre for at sikre, at de opdrager et lykkeligt barn med højt selvværd.

Fire trin til at styrke barnets selvværd

Trin 1: Vær et godt forbillede

Vis selvtillid og højt selvværd. Tal ikke kun om ting, du ikke kan lide ved dig selv, men nævn også ting, du kan lide. Når du konstant gør negative bemærkninger om dig selv, vil du bemærke, at dit barn spejler den negative selvopfattelse.

Trin 2: Fokusér på indsats snarere end succes

Det er spændende, når dit barn kommer på holdet, men det er vigtigt, at det ved, at dets hårde arbejde værdsættes lige så meget som resultatet. I fremtiden, hvis barnet ikke opnår noget, det har arbejdet for, vil det vide, at det stadig er elsket og værdsat.

Trin 3: Rettet barnet ved negative selvbemærkninger

Lad ikke negative bemærkninger om sig selv gå ubemærket forbi – det vil se ud som om, du er enig.

Trin 4: Hjælp barnet med at finde glæde

Hjælp dit barn med at finde aktiviteter, det nyder. Når barnet er glad og engageret, er der mindre risiko for, at negative tanker trænger ind.