Depression-intervention: En guide til at støtte kæreste

Depression er en tilstand, der kan lade den ramte føle sig fortvivlet, utilpas til at deltage i aktiviteter, han/hun engang elskede, og mangle motivation til at søge den behandling, han/hun desperat har brug for. Det er meget vanskeligt for familier og venner at se deres kæreste i så meget smerte, hvilket kan føre dem til at planlægge en depression-intervention. En sådan intervention kan give nogen dukken, han/hun har brug for for at følge behandling og forbedre sit liv.

Ting, du har brug for

• Familie og nære venner af den depressive person
• Miljø, der er behageligt for den depressive person
• Liste over lokale terapeuter, der specialiserer sig i depression

Instruktioner

1. Bestem, om en intervention er passende. Medmindre nogen lider af et alvorligt tilfælde af kronisk depression, er en intervention unødvendig og et brud på den persons tillid og privatliv. For at afgøre, om en intervention er nødvendig, bør en bekymret ven eller slægtning se efter disse tegn: engagement i risikabeld eller selvdestruktiv adfærd, fornægtelse eller maskering af ens sande følelser, usædvanligt forlængede perioder med fortvivlelse og/eller angst, og vigtigst af alt, udtryk for selvmordstanker. Hvis personen i spørgsmål viser et eller en kombination af disse symptomer, kan en intervention være nødvendig for at få hende til at få den hjælp, hun kræver.

2. Samler venner og familie sammen et sted, hvor interventionssubjektet vil føle sig behageligt og sikkert. Denne person bør blive sikret af alle der, at deres primære bekymring og motivation er hans/hendes velvære. For at få ham/ende til at indse, at han/hun har brug for hjælp, kan det være nyttigt for ham/ende at blive fortalt, hvordan hans/hendes tilstand har påvirket dem omkring ham/ende; en depressiv person har ofte ikke overvejet, hvordan hans/hendes adfærd og/eller mentale tilstand har påvirket hans/hendes kæreste.

3. Gør muligheder let tilgængelige for interventionssubjektet at følge behandling; for eksempel skal personen gives en liste over terapeuter, der specialiserer sig i depression, eller en liste over depressionsbehandlingscentre, og venner og familie bør tilbyde hjælp til at booke en tid eller opsætte et behandlingsophold.

4. Oprethold en positiv, rolig tilgang til, hvordan subjektet end reagere på interventionen. At blive spændt, slåss eller råbe kan eskaliere spændinger og tage fra interventionens mål – at hjælpe en depressiv kæreste med at se, at hun har brug for hjælp. Hvis subjektet afviser det råd og support, der tilbydes, eller er defensiv, bør venner og familie være rolige og målede i deres svar og fortsætte med at være klare i både det faktum, at de tror, personen er i alvorlig behov for behandling, men også at de elsker ham/hende betingelsesløst.