Hvordan skal man behandle med depression i postmenopausale kvinder

Overgangsalderen introducerer store ændringer i en kvindes liv. Faldende hormon niveauer og liv belastninger såsom omsorg for ældre forældre eller se deres børn forlader hjemmet øge risikoen for depression hos kvinder i overgangsalderen . Yderligere komplicerer situationen , symptomer på overgangsalderen - søvnløshed , irritabilitet, angst og koncentrationsbesvær - efterligner dem af depression. Depression er en alvorlig tilstand , men det kan behandles . Det er vigtigt for dig at genkende disse symptomer og hjælpe din elskede gennem denne vanskelige del af hendes liv. Instruktioner
Pas godt på din elskede
1

Forstå, hvad din elskede går igennem. Uddan dig selv om depression .
2

opmuntre hende til at se sin læge. En fysisk eksamen vil udelukke andre forhold ud over overgangsalderen , der kan forårsage depression.
3

Støt hende. Sørg for, at din elskede ved, at hun kan stole på dig i denne svære tid i hendes liv. Vær konsekvent med din støtte og være tålmodig .
4

Lær om hendes behandling og hjælpe hende følge hendes behandlingsplan. Hjælp din elskede tage sin medicin som foreskrevet. Regelmæssige doser er vigtige i behandlingen af ​​depression og springe doser kan reducere effektiviteten af ​​medicinen.
5

Foreslå en kvalificeret terapeut . Depression reagerer bedst kombinationsbehandling af medicin kombineret med terapi . Vær sikker på at finde en autoriseret terapeut . Spørg din læge for henvisninger.
6 p Tro hende. Tag alle henvisninger til selvmord alvorligt. Aldrig beskylde hende for " forfalskning " hendes symptomer og ikke minimere , hvad hun går igennem.
7.

Inviter hende til at slutte sig til dig i aktiviteter og motion. Fysisk aktivitet vil gøre hende føle sig bedre, men aldrig tvinge hende gøre noget , hvis hun ikke er klar.
Pas på dig selv
8

Tag en pause . Caregiving er stressende. Husk at tage tid at genoplade sig selv .
9.

bede om hjælp. Du kan finde dig selv at tage på alle de huslige pligter i tillæg til pleje af din elskede, og du kan nemt blive overvældet. Ring venner og familiemedlemmer til at give en hånd med .
10

Overvej terapi for dig selv . Du arbejder gennem dit eget sæt af problemer. Taler med nogen kan hjælpe dig med at håndtere dine egne følelser af vrede, vrede eller stress .
Hoteltilbud