Sæsonbunden depressiv forstyrrelse (SAD): Diagnose, symptomer & kriterier

Sæsonbunden depressiv forstyrrelse (SAD) er en under-type af major depressiv forstyrrelse med et sæsonmæssigt mønster. Mens mange oplever lavt humør på grå dage, kræver klinisk SAD specifikke diagnostiske kriterier.

Diagnostiske kriterier (DSM-5)

• Depressive episoder der optræder på en karakteristisk tid på året (typisk efterår/vinter)
• Fuld remission på en karakteristisk tid (typisk forår/sommer)
• Mindst to på hinanden følgende år, der opfylder kriterierne
• Sæson-mæssige episoder overvejer markant ikke-sæson-mæssige episoder i løbet af livet
• Symptomer ikke bedre forklares af sæsonmæssige psychosociale stressorer

Almindelige symptomer

• Vedvarende lavt humør
• Tab af interesse for aktiviteter (anhédoni)
• Appetit-forandringer (ofte øget lyst til kulhydrater)
• Søvn-forandringer (typisk hypersomni)
• Træthed og lav energi
• Vanskeligheder med koncentration
• Følelser af uværdighed eller skyld

Vigtigt: Kun en mental sundhedsfaglig kan diagnosticere SAD. Hvis du oplever depressive symptomer, konsulter en udbyder til korrekt evaluering – andre tilstande kan efterligne eller sameksistere med SAD.