Sådan Start en Depression Support Group

En støtte gruppe kan give et sikkert og befordrende miljø for folk kæmper med depression. Støttegrupper kan hjælpe deprimerede mennesker føler sig mindre alene , når de kæmper mørke stemninger og selvmordstanker . Som grundlægger , din rolle er at fremme peer-deling , tillid og kammeratskab , og tilbyder yderligere oplysninger til dagligdagen. Det første skridt , når du opretter en depression støtte gruppe er at udvikle en skriftlig handlingsplan. Dette vil holde dig organiseret og motiveret , og det giver dig mulighed for at overvåge de fremskridt, du gør . Ting du skal
Journal
Printerpapir myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 Fokus på den demografiske , at de fleste interesserer dig .

Opret et tidsskrift for gruppen. Skriv navnet på din gruppe , vil den type depression din målgruppe, mødetidspunktet , rollerne i gruppen facilitator og demografien af gruppen --- for eksempel alder eller køn.
2 giver en sikker , opmuntrende og ikke-fordømmende miljø .

Planlæg din første møde. Skriv ned emner for gruppediskussion --- for eksempel , regler og forordninger , hvordan gruppen vil træffe beslutninger , og hvilke emner gruppen vil diskutere .
3 Tillad alle at have en indflydelse på, hvordan gruppen vil køre .

Opret et login-formularen , som du vil bruge til dine møder , og omfatter plads til den enkelte deltagerens navn , adresse, telefonnummer og underskrift.
4

Find en gratis eller billig mødested til din første gruppemøde. Spørg en lokal nonprofit organisation , såsom en kirke , hvis der er ledige tidsintervaller . Du bliver nødt til at vide, hvor ofte din gruppe kommer til at mødes, hvilke dage og tidspunktet på dagen. Vælg et centralt og bekvemt mødested.
5 Sæt positive mål inden for din gruppe.

Opret reklame materialer som foldere, avisannoncer og web annoncer, der indeholder navnet på din gruppe , demografiske informationer, spillested adresse og mødetidspunkt . Nævn emner, som du vil diskutere på din depression støttegruppe.
6

Send dine løbesedler på gratis opslagstavler på universitetsområder , tankstationer, vaskeri eller forretning kontor , hvor du arbejder . Annoncere gruppen på hjemmesider eller radiostationer , som tilbyder gratis annoncering slots til aktiviteter i lokalsamfundet .
7 sætte mål inden for gruppen holder alle motiveret.

Opret undervisningsmateriale er relevante for de emner, din gruppe vil løse . Find gratis information om depression på nettet og på biblioteker og klinikker , og udskrive kopier til at distribuere på din gruppemøder.
8

Opret en hjemmeside, som indeholder up-to- date information om støttegruppen og yderligere oplysninger om depression. Medtag links til ressourcer på sygdommen.
Hoteltilbud