Sæsonal affektiv lidelse (SAD) hos voksne: Symptomer, årsager & behandling

Sæsonal affektiv lidelse er en følelse af depression, der udløses af mangel på lys og varme om vinteren. Skiftet i årstider markerer en forandring i personlighed. Årsagerne til denne lidelse er ikke vel forstået, men der findes behandlingsmuligheder.

Symptomer

Symptomer på sæsonal affektiv lidelse inkluderer depression, håbløshed, gråd, irritabilitet, lyst til kulhydrater, over søvn, manglende energi, undgåelse af samfund og uvillighed til at koncentrere sig. Disse symptomer vises om vinteren og forsvinder om foråret.

Mulige årsager

Ifølge Mayo Clinic kan sæsonal affektiv lidelse skyldes forstyrrelse af en individues cirkadiane rytmer, en øget melatonin-produktion på grund af vinterens længere nætter, eller et fald i serotonin-niveauer forårsaget af mangel på sollys.

Lys-terapi og andre behandlinger

Eksponering for ekstra lys under vintersæsonen tenderer til at forbedre humøret hos voksne, der lider af sæsonal affektiv lidelse, da lys-behandling tendere til at slukke melatonin-produktionen. Andre behandlinger inkluderer antidepressiva og psykoterapi.

Grader

Nogle voksne lider af milde symptomer, mens andre skal indlægges for at forhindre dem i at forsøge selvmord.

Diagnose

Hvis to eller tre dage med lys sollys under vinteren udløser en drastisk humørforandring, er det sandsynligt, at du lider af sæsonal affektiv lidelse.

Historie

I 1980 forbund Norman E. Rosenthal, M.D., de mørkere vinterdage med sæsonal depression.