|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Depression

Find sorg-terapeuter: En guide til støtte og helbredelse

At håndtere tabet af en kær kan være en lang og anstrengende proces. Individer sorg i forskellige måder, og for nogle tilbyder sorgrådgivning og terapi den ekstra støtte, de har brug for for at håndtere de forandringer, en tæt dod har bragt til deres liv. Men for en person, der er i sorg, kan det virke som en monumental opgave at finde en kvalificeret fagmand, der vil lytte. Men der er hjælp tilgængelig for folk, der sorg.

Instruktioner

  1. Kontakt begravelsesbyråer i dit lokale område. Nogle begravelsesbyrådirektører er certificerede sorg-rådgivere, eller kan henvise dig til en anden kvalificeret fagmand inden for deres netværk af kontakter.

  2. Hospice-programmer tilbyder ofte sorgrådgivning i tilfælde af til både sorgestøtte. Mange har frivillige sorg-rådgivere og præster på personale. Ring til Hospice Foundation of America på 1-800-854-3402 eller email info@hospicefoundation.org. Find et hospice-program i din nærhed (se Ressourcer nedenfor) og spørg om en henvisning til en kompetent sorg-rådgiver.

  3. Din familie-læge eller lokale præst bør også kunne give dig navne på fagfolk, der yder støtte til individer, der har brug for hjælp til at bevæge sig gennem de normale stadier af sorg.

  4. Individer, der oplever en abnorm reaktion på døden eller har vanskeligheder med at overvinde uopløst sorg, bør henvises til en licenseret psykolog, der specialiserer sig i sorg-terapi (se Ressourcer nedenfor). Du kan også kontakte American Psychological Association på 1-800-964-2000 for hjælp til at finde en praktiserende i dit område.

  5. Interview mere end en sorg-rådgiver for at sikre, at du vælger nogen, hvis rådgivningsstil vil opfylde dine behov. Spørg hver rådgiver om at give et eksempel på de teknikker, hun bruger. Undersøg, hvad hendes filosofi er om døden. Du kan spørge hende om at beskrive, hvad der sker under en typisk rådgivningssession, såvel som om hendes faglige kvalifikationer. Find ud af, om hun er tilknyttet faglige organisationer som American Academy of Bereavement, Association of Death Education and Bereavement eller Hospice Foundation of America.

Depression