Johanniskryd (St. John's Wort)

Johanniskryd har oplevet enorm markedsføringssucces som en antidepressive urt og er tilgængelig i kapsler, tabletter og pulver. Ifølge National Institutes of Health viste en evaluering af 37 studier af Johanniskryd lav succesrate på depression, med bedre effekt på let depression end på mere alvorlige typer. Selvom Johanniskryd er udvidet studeret, mangler præcis information om aktive ingredienser og konsistens blandt standardiserede produkter. Desuden kan Johanniskryd forværre bivirkninger af receptpligtige antidepressiva og forårsage faldende niveauer af hjerte- og lungemedicin som digoxin og theophyllin.

Lavendel

Lavendel er en urt, der ofte bruges til at fremme afslapning og til at lindre hovedpine; lavendel har også rensende egenskaber. Siden mindst slutningen af 20. århundrede er lavendel (som te, som ethere olie indånding eller hudapplikation) blevet brugt til at behandle depression og relaterede mentale helbredslidelser. Selvom der ikke findes studier, der understøtter denne anvendelse, anses lavendel generelt for at være sikker for voksne, når den bruges som anvist til hver type præparation; bivirkninger, hvis nogen, er typisk milde.

Baldrian (Valerian)

Ligesom lavendel er baldrian en urt, der bruges til afslapning og for at reducere angst; dens mest almindelige anvendelse er at indduce søvn. Baldrian har også været brugt i 21. århundrede til at behandle depression, delvis på grund af dens effekt på at forbedre angst. Baldrian er tilgængelig som te, kapsel eller tabletk og anses for at være sikker med få bivirkninger. Dog er der i øjeblikket ingen kliniske studier, der understøtter brugen af baldrian til depression.

Nyelig forskning

En række kinesiske urter undersøges i kontrollerede forsøg for at identificere potentielle antidepressiv virkning. Et eksempel er en studie af magnolia bark og ingefærrod, der anekdotisk bruges i traditionel kinesisk medicin. I udgaven af "Progress in Neuropsychopharmacology and Biological Psychiatry" fra 15. juni 2009 rapporterede forsker LT Yi og kolleger, at aktive ingredienser i disse to urter forårsagede øget serotonin og norepinefrin i musers legemer, og den sidste stigning var større med kombinationen end med hver urt alene. Denne tidlige studie understøtter antidepressive aktiviteten i disse urter og fortsat studier på mennesker.

Forsigtighedsforhold

  • Som med enhver medicin (urter, receptfrie lægemidler eller receptpligtige), spørg en læge om bivirkninger eller andre kroppelige ændringer ved indtagelse
  • Husk, at urter er lægemidler, der kan interagere med enhver anden medicin
  • Markedsførte produkter kræves ikke af FDA at give præcis sundhedsinformation, såsom gavn-krav eller mængder af aktive ingredienser