OTC helbredelsesmetoder for depression

Dr. Andrew Weil siger, at depression påvirker omkring 340 millioner mennesker over hele verden . Der er mange behandlinger for denne fælles mentale tilstand , herunder terapi, receptpligtig medicin og over-the -counter (OTC) vitaminer og kosttilskud . Nogle mennesker foretrækker at undgå receptpligtig medicin på grund af udgifterne eller potentielle bivirkninger. Disse mennesker har mange andre muligheder blandt let tilgængelige OTC produkter. DHEA

En undersøgelse af Peter Schmidt for Behavioral Endokrinologi Branch på National Institute of Mental Health viste, at tillægget DHEA kan behandle visse former for depression. DHEA, der er en over-the -counter hormonelle produkt , lettet mindre og større depression hos undersøgelsens deltagere , der udvikler depression i midten af ​​livet periode. De klarede sig bedre på skalaer designet til at måle deres depression og havde også forbedringer i seksuelle funktion .
Perikon

Ifølge Dr. Andrew Weil , urtekosttilskud perikon er meget udbredt i Europa som en depression behandling . Undersøgelser har vist, at det er lige så effektiv som visse receptpligtig medicin, såsom Prozac og andre selektive serotonin reuptake hæmmere , i kampene depression. Den er tilgængelig i håndkøb i USA på apoteker og naturligt supplement butikker.
Fiskeolie

Dr. Weil siger, at nogle undersøgelser har identificeret fiskeolie som en effektiv behandling for mild depression. Dette kan være , fordi det indeholder docosahexaensyre . Denne essentielle fedtsyre findes naturligt i hjernen og nervevæv. Fiskeolie kosttilskud kan købes i håndkøb.
B-vitaminer

B-vitaminer, som kan tages på egen hånd eller som del af en multivitamin supplement, kan være i stand til at lindre mild depression . Dr. Weil siger, at vitamin B6 og folinsyre er især nyttigt. B-vitaminer kan tages på egen hånd eller med recept antidepressiva . Ifølge Dr. Weil , kan de øge de gavnlige virkninger af receptpligtig medicin.
Hoteltilbud