Forståelse af internetafhængighed: Tegn, konsekvenser og løsninger

For de fleste, der bruger internettet i deres daglige liv, er det et værktøj til at hjælpe med organisation, uddannelse og finanser. Mennesker betaler regninger online, undersøger nyheder og lærer, hvordan man opererer software eller en maskine. Dog er der en delmængde af befolkningen, der ikke kun gør disse aktiviteter, men er afhængige af sociale netværk, chat og virtuelle verdener, der inkluderer online gambling og gaming. Der er tegn, der adskiller den gennemsnitlige webbrowser fra den afhængige internetbruger.

Præoccupation

Se efter, om en person opfører sig på en måde, hvor de er præokcuperet med internettet. Nogle eksempler inkluderer: bekymring for online spil, seneste chatrumoplevelse, og konstante tanker om, hvornår man kommer online igen.

ADHD

En taiwanesisk studio profileret i en Los Angeles Times artikel pegede på et link mellem ADHD hos børn og internetafhængig adfærd. Dem med ADHD, der viste betydelig fjendtlighed, var sandsynlige at have en afhængighed af internettet. Dem, der led af depression, viste også symptomer på internetafhængighed. Studieforfatterne konkluderede, at internettet tilbyder umiddelbar og hurtig respons og belønninger. Det tilbyder ADHD-lidende flere aktiviteter, så de ikke let kedes.

Forglemmelse af venner og familie

Et af de tydelige tegn på internetafhængighed og adfærd er forglemmelse. Dette gælder for enhver afhængighedssituation, men hvis en person ikke giver opmærksomhed til sine børns behov og bruger mere tid på at taste på computeren end at tale, er dette sandsynligvis en indikation på, at hun måske er afhængig.

At blive online i lange perioder

Nogle mennesker, der afhænger af computeren til arbejdsrelaterede aktiviteter, vil finde sig selv på computeren i lange timer. Dette gælder for studerende eller enhver i en stilling, der involverer research eller skrivning, såsom bloggere, studerende, der skriver forskningsartikler, og dem, der er interesseret i at løse et problem. Dog er forskellen mellem disse typer mennesker og andre, der er afhængige af internettet, at de vil stoppe og tage pauser; de vil kun fokusere på opgaven på hånden, og når den er fuldført, forlader de. En afhængig bruger vil ikke forlade computeren i lange perioder. De kan bruge timer online uden at spise, drikke eller gå på toilettet; de kan også bruge mere tid på computeren end at sove eller hvile.

Et undslipningsmiddel

De fleste internetafhængige brugere er også depressive ifølge en rapport offentliggjort på Web MD. Mennesker flyr til en virtuel verden for at undgå at håndtere problemer og mennesker. De kan se dette som en slags flygt. De skadelige effekter inkluderer psychologiske og fysiologiske abstinenssymptomer.