Forståelse af sammenhængen mellem introversion og depression

Forståelse af sammenhængen mellem introversion og depression

Begreberne "introvert" og "extrovert" stammer fra psykolog Carl Jungs personlighedsteori. Jung så introvertet som rettet mod den indre verden, udmattet af social interaktion, og extrovertet som dets modsætning. Han erkendte, at de fleste mennesker falder langs en kontinuitet, der viser både ekstroversion og introversion i varierende grader. Mens introvertier ikke nødvendigvis er mere anfæltige for depression, har de tendens til at have en sværere tid med genoptræning, ifølge en undersøgelse på University of Illinois.

Myers-Briggs Introvert

Myers-Briggs-skalaen er et diagnostisk spørgeskema designet til at måle de psykologiske midler, hvormed mennesker træffer beslutninger og opfatter verden. Ekstroversion og introversion, som defineret af Carl Jung, ligger på hver sin side af skalaen. Myers-Briggs-introvertier er typisk "eftertænksomme" eller "reserverede" og nyder at være alene eller med en eller to nære venner mere end at interagere med store grupper.

Isolation

Introvertier nyder at være alene, men når depression indtræder, kan denne isolering fordybes og blive farlig. Ifølge University of Illinois-undersøgelsen kan isoleringen starte langsomt og blive en livsstil. Venner og familie, der er vant til introvertets stille livsstil, måske ikke bemærker den øgede isolering så hurtigt som de ville hos en ekstrovert.

Dopamin

Neurotransmitteren dopamin er involveret i et individs niveau af ekstroversion, ifølge en undersøgelse i "Psychiatry Research". Introverte individer har typisk lavere niveauer af dopamin i deres hjerne. Dopamin er også en belønningsmekanisme, der driver motivation og målrettet adfærd. Lavere niveauer af dopamin er forbundet med social trækning og ekstrem generthed. Lavere dopamin korrelerer med depression hos introvertier.

Behandling

At hjælpe en introvert med at søge behandling indebærer at ære den introverte personlighedsstil. Gruppeterapi er måske ikke den bedste mulighed. Dog kan kognitiv adfærdsterapi (KAT) fungere godt for introvertier. Ifølge National Alliance for Mental Illness fokuserer KAT på introspektion og tænkemønstre, der er problematiske, og opfordrer patienten til at se indad.

Selvmordsrisiko

Selvmord rangerer som den ellevte hyppigste dødsårsag i USA. Ifølge eMedicine er social isolering stærkt korreleret med selvmordsrisiko. Isolering, noget stærkt korreleret med den introverte depressive, er også korreleret med at føle sig fanget eller fast, en anden risikofaktor for selvmord.