Håndtering af depression efter abort: Behandlingsmuligheder & support

Abort er et rigtigt tab for mor og far, men mange kvinder udvikler en eller anden form for depression efterfølgende. Det er vigtigt at behandle denne sorg og søge den nødvendige behandling for at komme igennem depressionen og vende til et normalt liv. Disse behandlinger kan hjælpe dig på vejen mod genopretning.

Support

Den vigtigste behandling er support fra venner og familie. Det er nødvendigt at omgive sig med folk, der kender dig bedst. Du skal kunne tale om dine følelser nu, dine følelser under aborten, og endda følelserne under graviditeten.

Hvis du ikke får den emotionale support, du har brug for, overvej en lokal eller online supportgruppe for kvinder, der har været i samme situation. Det er vigtigt at kunne dele følelser med nogen, der også har været igennem det og kommet ud af depressionen.

Rådgiver

Når man lider af depression, er det vigtigt at tale med en fagperson. De ved præcis, hvordan de kan hjælpe dig med at behandle din depression efter abort. Selvom du har support fra venner, familie og måske en supportgruppe, er det en helt anden oplevelse at tale med nogen, der står helt udenfor din situation og kan arbejde med din personlige erfaring. Det er en rådgivers opgave, og der er ingen bedre til at hjælpe dig igennem depressionen.

Medicin

Medicin fra lægen kan være nødvendig for at komme igennem denne svære tid. En abort er et tilfælde af situationsbestemt depression, og du vil til sidst komme dig ud af det. Medicin kan hjælpe dig gennem depressionen, men betyder ikke, at du skal være på medicin for evigt. Når du har behandle din sorg, kan du sandsynligvis ophøre med medicinen, også under lægens overvågning. Medicin bør altid gå hånd i hånd med terapi. Sørg for at have en aftale med en terapeut eller rådgiver, mens du behandler din depression.