Tegn og symptomer på Seasonal Depression

Seasonal depression er en almindelig lidelse til stede blandt mennesker i efteråret og vintermånederne af året. Denne lidelse bliver ofte omtalt som SAD (Seasonal Affective Disorder ). Depressionen menes at være forårsaget af mangel på sollys og kortere dage . Tab af energi og oversleeping

En af de første tegn på sæsonbestemt depression er et tab af energi og motivation. Gradvist , en person, der lider med årstidens depression føler en følelse af træthed og udmattelse. Det sker typisk i efteråret eller først på vinteren. En person, der lider med årstidens depression har tendens til at sove mere og tage flere lur . Han kan også begynde at gå i seng tidligere end sædvanligt og vågne op senere end han normalt ville. Den ekstra søvn , dog ikke hjælpe. Det ser ud til at kun gøre energitabet værre, og han er tilbage følelse opbrugt det meste af tiden .
Social tilbagetrækning og Angst

Seasonal depression skaber angst hos mennesker, der lider med det. Denne angst forårsager nervøsitet og rastløshed. En person med SAD føles ubehageligt at være omkring andre mennesker og normalt tilbagetrækninger fra sociale sammenkomster. Hun undgår at være omkring mennesker , hvis hun ikke behøver at være , og har tendens til at isolere sig fra sine venner og familie.

Appetit ændringer og vægtøgning

Mennesker med sæsonbestemt depression ofte begynde at spise mere . Et symptom på sæsonbestemt depression er trangen til kulhydrater. En person, der lider med dette vil spise oftere , større portioner og en masse flere kulhydrater end normalt. Han er også tilbøjelig til at tage på i vægt på grund af at spise mere og sove mere .
Koncentrationsbesvær

Med enhver form for depression , et symptom er manglende koncentration og fokus. Når en person er deprimeret , hendes sind glider til andre ting . På grund af dette , hun finder det sværere at koncentrere sig om almindelige opgaver . Hendes arbejde lider gennem denne samt hendes personlige liv.

Symptomer , der toner i foråret

Generelt, når vinteren kommer til en ende, og forårsruller i , de fleste af disse symptomer begynder at falme som dagene bliver længere i foråret og sommeren, og sollyset er fremherskende. Dette er en måde at skelne sæsonbestemt depression fra andre former for depression .
Hoteltilbud