Genkend relationsproblemer: Almindelige advarselssignaler og løsninger

En problembeladt relation kan stammer fra et antal problemer, herunder afhængighed, utroskab, uærlighed eller misbrug. Løsning af nogle problemer kan kræve mediering; dog kan løsning af et alvorligt problem, som misbrug, kræve rådgivning kombineret med en afslutning af relationen. Undersøg almindelige advarselssignaler for at bestemme, om din relation er i problemer.

Utroskab

• Ægteskaber og partnere ændrer sig over tid; dog kan abrupte forandringer i din partners udseende og personlighed indikere utroskab. Den utro partner kan blive obsesseret med personligt udseende og gøre transformationer for at se yngre eller mere tiltrækkende ud, ifølge psykolog Dr. Betty W. Phillips. Skyld kan få en utro partner til at tilbyde ekstra speciel opmærksomhed eller gaver. På andre tidspunkter kan den utro partner handle mistænksomt eller blive vred og defensiv uden synlig grund. Den skyldige partner kan handle meget hemmelighedsfuldt, ofte ved at beskytte mobiltelefoner eller slette internethistorik på computere.

Uærlighed

• Uærlighed er ofte resultatet af at prøve at undgå konflikt. Den skyldige partner kan prøve at tilfredsstille sin ægtefælle ved at lyve om hans opholdssted eller aktiviteter. Fordi mennesker drives af deres frygt for, hvordan deres partnere vil modtage sandheden, kan de lyve for at undgå konfronto. Uærlighed kan forårsage en problembeladt relation, da begge partnere kan opleve følelser af jalousi, kritik, vrede og skuffelse.

Afhængigheder

• Afhængigheder trækker energi fra en relation. Ikke alle afhængigheder er så åbenlyse som stof- eller alkoholmisbrug – nogle er mere subtile end andre. Destruktive afhængigheder inkluderer, men er ikke begrænset til: internet, computerspil, ludomani og pornografi-afhængigheder. Når en person udvikler et pervasive mønster, forhindrer det hende i at deltage i relationen. Partneren, der ikke kan kommunikere med den afhængige person, kan føle sig vred, forvirret eller uelskede. Hvis den afhængige person ikke forpligter sig til relationen eller søger hjælp, vil relationen knække, og begge parter bliver tilbage med et minfelt af uoplagte problemer.

Misbrug

• Mens det er sandt, at fysisk misbrug, som at blive slået, kan sende dig til hospital og efterlade dig med ar, er emotionelt misbrug lige så alvorligt. Hvis din partner stjæler fra dig, tvinger dig til at have sex eller kontrollerer, hvor du går og hvad du gør, blir du misbrugt. Hvis din partner truer med at gøre dine børn eller kæledyr ondt, hvis du forlader ham, eller truer med at begå selvmord, misbruger han dig. Misbrugere forsøger at kontrollere deres offer. Hvis din partner begrænser din kommunikation med venner og familiemedlemmer eller begrænser din adgang til penge, så har du en misbrugende partner. Hvis din partner skyldner dig for hendes egen misbrugsadfærd, og du føler dig følelsesmæssigt blød og hjælpeløs, bruger hun taktikker for at manipulere dig og udøve sin magt. Som offer vil din adfærd ikke ændre en misbrugsrelation. Find ingen undskyldninger for din partner. Søg hjælp fra en fagperson.