At navigere i kvartlivskrisen: At finde formål & retning i dine 20'ere

Mænd og kvinder i deres 20'ere kan stå over for en kvartlivskrise. Tyveåringer føler ofte angst, da de bliver voksne. Overgangen til voksenliv kan være vanskelig, og almindelige problemer omfatter afbetaling af gæld efter eksamen, at prøve forskellige karrierer, og endelig at finde en vej i livet. Mens mennesker i denne aldersgruppe reflekterer over deres gymnasie- og universitetsår, skal de også bevæge sig fremad og uddanne et nyt liv for sig selv efter skolen.

Følelser

Når du går igennem en kvartlivskrise, vil du opleve nye følelser at sortere. Efter at have afsluttet universitetet og sagt "farvel" til dine venner, mens I alle går jeres separate veje, kan du føle, at du sidder fast i en rille, mens du leder efter et nyt socialt kreds og et job. Mens du ser grinende studerende i træningstøj gå til undervisning, kan du måske føle dig gammel for første gang i dit liv. Desuden kan du føle dig uden for løkken, når det gælder, hvad den yngre generation lytter til og bærer. Hvis du ikke straks elsker det første job eller karrierevej, du vælger, kan du hurtigt miste lidenskab og motivation. Du kan føle pres for at få dit liv i orden så hurtigt som muligt, herunder at vælge en livslang karriere og starte en familie. Disse følelser kan løbe dybt og udvikle sig til større problemer, såsom depression eller håbløshed.

Valg

Et hovedproblem under kvartlivskrisen stadiet er ikke mangel på valgmuligheder, men i stedet en overflod af dem. Der er masser af muligheder, og nogle gange kan rækken af beslutninger være overvældende. Fra om man skal fortsætte sin uddannelse, hvad man skal studere, og hvilke karriereveje man skal udforske, er der nogle gange for mange valg, og det kan være vanskeligt at indsnævre dem.

Milstolpe

Et større problem ved kvartlivskrisen er, at efter at have afsluttet universitetet, er der virkelig ingen milstolpe for at markere en overgang eller feere, hvad du har opnået. Du måske flytter ind i din første lejlighed og lander dit første fuldtidsjob, men der er ingen fester til at feere dette. Hvis du er mellem relationer eller ikke har fundet "den rette" endnu, er en forlovelsesfejring og bryllupsfest langt væk.

Økonomiske betingelser

At navigere gennem dine 20'ere kan være endnu mere vanskeligt, hvis økonomien ikke er i bedste stand. En stor kilde til pres kan være viden om, at du ikke bliver mere succesfuld end dine forældre. Desuden, i en økonomi med aftagende job og høj arbejdsløshed, strækker en universitetsuddannelse ikke så langt, som den kan, hvilket efterlader kandidater med store studielån og begrænsede jobudsigter.