Effektive Hjemmemidler mod Ledgigt: Naturlige Tilgange

Statistikker viser, at tæt på 70 millioner mennesker lider af ledgigt. Der kunne være flere, der lider af det, men endnu ikke er diagnosticeret. Der er mange måder at behandle ledgigt på, herunder receptpligtige mediciner, men hjemmemidler er billigere, og nogle, der har prøvet dem, siger, at de virker lige så godt eller bedre end recept- eller apoteksmediciner.

Du har brug for

• Druejuice
• Edike
• Certo (frugtpektin)
• Rosiner
• Vitamin D
• Solskin
• Selen

Instruktioner

1. Tag en æske gyldne rosiner og en flaske god gin. Hæld ginen over rosinerne i en skål. Dæk med et håndklæde og lad ginen fordampe, det kan tage op til en uge. Put de fugtige rosiner i et dækket glas og put i køleskabet. Spis ni om dagen for at behandle ledgigt-smerter og holde smerterne væk. Så længe du har så mange gin-rosiner, du kan holde på lager, burde du være i stand til at blive smertefri fra ledgigt. Prøv at holde nok rosiner og gin på lager, så du aldrig løber tør for dem.

2. Brug druejuice og certo (frugtpektin) til at behandle smerter fra ledgigt. Der er tre måder, du kan bruge dette hjemmemiddel på. En måde er at tage 2 tsk. certo og blande med 3 oz. druejuice, tre gange om dagen. Den anden måde at bruge dette middel på er at blande 1 spsk. certo i 8 oz. druejuice, en gang om dagen. Den tredje måde at bruge druejuice og certo-midlet på er at købe en pakke certo fra supermarkedet og blande det med 64 oz. druejuice, drik seks til otte glas om dagen. Eksperimenter med alle tre, og vælg en, der er mere bekvem for dig.

3. Bland sammen 1 del æbleeddike, 3 dele æblejuice, og 5 dele druejuice. Drik 1/2 kop dagligt. Druejuice og edike hjælper med at lindre smerterne fra ledgigt. Nogle mennesker, der har haft held med dette middel, siger, at de drikker det hver dag, og det holder smerterne fra ledgigt væk.

4. Drik ét glas appelsinjuice dagligt for at lindre smerter fra ledgigt og holde det væk. Forskning antyder, at ved at spise eller drikke gule og orange frugter og grøntsager vil hjælpe med at reducere risikoen for reumatisk ledgigt.

5. Tag 800 IE til 1.200 IE Vitamin D dagligt. Hvis du kan tåle at være ude i solen i ca. 5 til 10 minutter om dagen uden solcreme, kan du nemt få nok Vitamin D, fordi det kommer naturligt fra solen. Du bør overveje risikoen for hudkræft ved at være ude i solen uden solcreme. Vitamin D er essentielt for at reducere din risiko for reumatisk ledgigt.

6. Tag et selen-tilskud hver dag eller spis fødevarer, der er rige på selen. Fødevarer med selen i inkluderer paranødder, kyllinglever, tun i dåse, makrel, spaghetti med kødsovs, solsikkekerner, hvedekim, kyllingebryst, Havregryn og æg.

7. Hav mindst seks portioner frugt og grønt om dagen. Desuden ved at erstatte fisk, nødder og bønner med kød er en bedre måde at reducere risikoen for reumatisk ledgigt på. Disse fødevarer leverer anti-inflammatoriske næringsstoffer, der ikke kun hjælper med at reducere risikoen for ledgigt, men også hjælper med at lindre ledsmerter.