Lær hypnose: En begynderguide til selvhypnose

Hypnose bruges med succes af psykiatere, psykologer, smertehåndteringsspecialister og andre til at hjælpe folk med at slutte at ryge, tabe vægt og stå over for frygter, blandt andet. Men den har også en burlesk baggrund, der er svær at skifte – især når den stadig bruges som underholdning af magikere/hypnotiserere på scene og af amatør-hypnotiserere som en fest-fornøjelse.

Ting du har brug for

• CD-afspiller
• DVD-afspiller

Instruktioner

1. Vid, hvad du vil lære. Hvis du vil blive en rekreationshypnotisør – i stand til at hypnotisere venner eller slægtninge på fester – er det ret nemt at lære hvordan. Et hurtigt online-søgning efter "at-home hypnosis training" vil producere hundreder af valg. Prøv at købe dine materialer fra et website, der er certificeret af en af de flere hypnoterapi-faglige organisationer – og som har en god reputasjon som forhandler.

   Men forvent ikke dine penge tilbage, hvis du ikke kan få Onkel Walter til at gløkke som en høne. Der findes mange misforestillinger om hypnotisme. Sørg for at vide, hvad der er fantasi og hvad der er faktum.

2. Find en velrenommeret skole, der tilbyder online-klasser eller "distance learning", hvis du tænker på at blive en professionel hypnotherapeut. Du behøver ikke en grad i medicin eller psykiatri for at blive hypnotherapeut, men det er utrolig vigtigt, at du forstår, hvad dine love-mæssige grænser er. Hvis du går over stregen, udfører du medicin uden licens og kan ende i fængsel.

   Anerkendte skoler vil hjælpe dig med at undgå disse fejl og ofte hjælpe med efter-uddannelses-ansættelsesrådgivning og fortsat uddannelse.

3. Udforsk skolernes websites og tjek deres legitimationsbeviser. Kun fire stater kræver licenser for at praktisere hypnoterapi – Colorado, Connecticut, Indiana og Washington – og nogle byer og counties landeind har lokale reguleringer. Udover det er hypnoterapi en selvreguleret branche – hvilket betyder, at du skal gøre dine lektier. Hvis skolen siger, det er "certificeret", gå til website for organisationen, der har givet certificatet, og sørg for, at det er legitimt. Som en generel tommelfinger-regel, vær skeptisk over for organisationer, hvor fokus på website virker mere på at sælge produkter end på at fremsætte professionel etik.

4. Overvej en kombination af personlig og hjemme-træning. Mens du udforsker hypnose-skoler og certificeringsagenturer, vil du finde et enormt udvalg af muligheder. Nogle skoler tilbyder distance learning-programmer, og nogle tilbyder kun ansigt-til-ansigt træning.

5. Gør en omhyggelig omkostnings-værdi-analyse. Vær sikker på, at du laver den bedste investering. Tilbyder skolen du overvejer fortsat uddannelse? Professionel support? Certificering gennem en respektabel organisation? Enhver eller alle af dem kan være værd det ekstra investering.

6. Vælg en skole, og enten bestil dit materiale, hvis du planlægger at lære ved CD eller DVD, eller tjek deres træningskalender og start med at tilmelde dig online-klasser.