Celtic Sea Salt vs. Himalaya Salt: Sundhedsfordele & Forskelle

I mange år har læger rådgivet mod at forbruge for meget salt. At spise salt i overflod er forbundet med højt blodtryk, hjerteproblemer, nyresygdomme og andre sundhedsproblemer. Ifølge Health Benefit of Water.com er dog ikke alle salter skadelige. Naturlige salter, såsom havsalt og bjergsalt, siges at have mange sundhedsfordele. To populære mærker af disse naturlige salter er Celtic Sea Salt og Himalaya Crystal Salt.

Kostmæssige Anvendelser

Ifølge Health Benefit of Water.com er de mest almindelige bordsalter faktisk overbehandlede natriumklorid. Disse almindelige salter er ovntørret og tilføjet anti-kloægningsmidler, en proces, der fjerner mange af de naturligt forekommende mineraler i saltet, som den menneskelige krop har brug for for at opretholme mange af dets balancer.

Health Benefit of Water.com påstår, at naturlige salter, såsom bjergsalt og havsalt, er soltørret og i stor grad ubehandlede. Dette hjælper saltet med at beholde de mineraler, der gavner den menneskelige krop ved at hjælpe elektriske impuls i nerverceller, lindre muskelkramper og andre fordele.

Fordele ved Saltbade

Hav- og bjergsalt kan også bruges til at gavne den eksterne krop. Ifølge Himalayan Living Salt.com hjælper bad i en løsning af filtreret vand og havsalt huden med at frigive toxiner og absorbere gavnlige mineraler fra saltet. Disse bade skal også efterlade en naturlig film på huden, der hjælper med at beholde fugtighed og holde huden blød. Himalayan Living Salt.com siger også, at at sove i et saltbad kan lindre muskel- og ledsmerter.

Andre Eksterne Sundhedsanvendelser

Celtic Sea Salt.com anbefaler at bruge havsalt til nasal irrigation, hvor en person hælder en saltvandsopløsning ind i et næsebor, så det skyller gennem bihulerne og ud det modsatte næsebor. Denne proces, ifølge Sea Salt.com, hjælper med at lindre allergier og bihuleinfektioner.

Havsalt kan også bruges til at eksfoliere huden. Eksfoliering indebærer at fugte huden med vand eller olie og skrubbe huden med lidt salt. Dette fjerner det ydre lag af dode hudceller og rengør porerne.

Celtic Sea Salt

Ifølge Celtic Sea Salt.com høstes Celtic Sea Salt fra kystregionerne i Frankrig. Det er lidt gråt i farven fra mineraler, der er absorberet, mens det lå på den grå, sandete ler på kysten. Dette havsalt er soltørret for at beholde sine naturlige mineraler og påstår at være urtedygtig og pesticidfri.

Himalaya Crystal Salt

Himalaya Crystal Salt høstes fra saltgruver i Khewra, Pakistan. Disse gruver er dannet fra hav- eller søbædder, der tørrede ud for århundreder siden, og lod saltlag blive komprimeret under jorden, indtil det blev brudt. Ifølge Himalayan Living Salt.com er disse saltkrystaller beige eller rosa i farven på grund af mineraler, der er absorberet fra jorden. Himalaya Crystal Salt påstår at være naturligt behandlet for at beholde alle naturlige mineraler.