Ekspert-guide: Hvordan man sikkert opvarmer spa-massagesten for optimal terapi

Varme stenemassage

Massageterapi hjælper med at lindre kroppen for stress og fremme helbredelse. Der findes flere typer massage, men varme stenemassage kan være den mindst arbejdskrævende for udøveren med flere fordele for klienten. Basaltsten er populær til denne type massage, fordi den kan absorbere et højt niveau af varme uden at knække.

Hvad du har brug for

• Håndklæde
• Sten-opvarmningsenhed
• Termometer
• Stort håndklæde
• Skev

Instruktioner

1. Forbered opvarmningsenheden

Placer et håndklæde på gulvet i sten-opvarmningsenheden og arranger stenerne ovenpå. Hæld vand i enheden, op til det niveau, som producenten angiver. Tænd enheden.

2. Vent på, at vandet bliver varmt

Vent på, at vandet bliver varmt. Temperaturen skal være mellem 135 og 140 grader Fahrenheit (ca. 57-60°C). Brug et termometer til at tjekke. Placer et stort håndklæde på en flad overflade tæt på opvarmningsenheden.

3. Sluk opvarmningsenheden

Sluk opvarmningsenheden, når vandet er ved en passende temperatur.

4. Løft stenerne op

Brug en ske, eller værktøjet, der er inkluderet i massagesten-pakningen, til at løfte stenerne op af vandet og placere dem på håndklædet.

5. Vent på, at stenerne afkøler

Vent på, at stenerne afkøler til en behagelig temperatur. Når stenerne føles behagelige ved din berøring, placer dem på klientens hud ved de passende trykpunkter.