Hypnose terapi for depression

Depression kan være en alvorlig sygdom, og fordi moderne medicin ikke fuldt ud forstår depression og hvad der forårsager det , mange patienter forsøger alternative behandlingsformer på deres søgen efter en kur. Et potentielt lovende supplerende behandling kan være hypnose , som praktiserende læger hævder kan lindre både psykiske og fysiske symptomer på depression. Hypnoterapi , som (i modsætning til populær tro ) ikke normalt inddrage den patient, der styres af en hypnoterapeut eller overgive sin frie vilje , kan hjælpe nogle depression patienter føle, at de har mere kontrol over deres liv. Hvordan Hypnose arbejder

hypnose terapi virker ved at sætte dit sind ind i en trance -lignende tilstand , hvor det er åben for forslag fremsat af hypnoterapeut . Hypnose kan hjælpe en patient få mere kontrol over hendes adfærd og følelser , som kan hjælpe nogen, der lider af depression sundere tankesæt og coping mekanismer. Hypnose har også vist sig effektiv ved National Institutes of Health til behandling af kronisk smerte, som enten kan være et symptom på , eller medvirkende faktor til , depression. Hypnose terapi kan også være nyttige til behandling af andre underliggende årsager til depression , og det er blevet vist i indledende undersøgelser for at reducere eller fjerne frygt , stress og angst, som er forhold, der ofte eksisterer side om side med depression.
Behandlingen
p Der er mange former for hypnoterapi, og alle hypnoterapeuter har forskellige stilarter. Et eksempel er visuel hypnose , hvor hypnoterapeut sætter patienten under og fører ham gennem visuel billedsprog af den ideelle patienten forsøger at opnå --- for eksempel , at vinde et spil eller race, for en professionel atlet. En anden metode involverer terapeuten foreslår måder til at opfylde specifikke mål , ligesom at reducere smerter . En sidste metode er selvhypnose , hvor terapeuten lærer patienten hypnose teknikker , han kan bruge på sig selv. Når du er møde med potentielle hypnoterapeuter , bør du stille spørgsmål om , hvad slags metoder, de bruger , og også diskutere dine mål , navnlig specifikke symptomer eller aspekter af din depression , du gerne vil ændre .

Advarsler

Afhængig af din egnethed til hypnose , kan det være en effektiv behandling for at tilføje til din regelmæssig behandling , som kan omfatte mere konventionel adfærdsterapi samt medicin. Men det er vigtigt at huske, at depression kan være ganske alvorlige, i nogle tilfælde resulterer i skade på sig selv eller selvmord . Diskuter alle alternative behandlingsformer , herunder hypnose , med din praktiserende læge eller psykolog , og ikke afbryde medicin eller andre behandlinger uden lægens godkendelse.
Andre overvejelser

Ud over at stille spørgsmål om metode , bør du også spørge om uddannelse , licenser og gebyrer din hypnoterapeut . Forsikringsselskaberne kan ikke dække hypnose , fordi det ofte ses som en alternativ behandling , men i forhold til andre former for alternativ depression behandling, kan det være en billigere og mere effektiv metode. Det bærer også en forholdsvis lav risiko for bivirkninger --- herunder hovedpine , svimmelhed og kvalme --- forbundet med mange andre behandlinger. Husk, at som med alle depression behandlinger , vil effekten af ​​hypnoterapi være forskellige for forskellige mennesker.
Hoteltilbud